少了點激情？十個問題，讓性生活成為最期待的必辦事項

作者＼朱瓊茹性福導師

「對於目前的性生活，你感到滿意嗎？」你一定想不到回答滿意的人僅只有三成！其實會有這樣的結果，實際上是有跡可循的。大多數的人都是藉由Ａ片來認識性愛世界，尤其是阿宅們，他們跟女性相處的經驗不足，便容易從影片中吸取知識，按表抄課，認為男人在性愛表現上就是「硬了就上」沒有前戲，而女人則是「爽了就叫」沒有抗拒。俗不知這樣的觀念卻造就了不少曠男怨女…

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說實話，成人影片的目的是喚起慾望，內容僅供參考，不能當成範本。畢竟它是種商業行為，靠的是演員的演技跟製片技術，與真實的情境大相徑庭。所以別再犯傻了！想要擁有美好、滿意的性生活，是要拋開過去對性錯誤的觀念，學習不斷跟對方溝通、討論，找出彼此喜歡的方式才能體驗的。

那要如何做呢？以下有十題問句，邀請大家想一想，寫下答案時盡量表達清楚、明確一點。不過，所有問題不是當下一定要有答案，可以邊思考邊計劃，說不定下一次約會就能派上用場，發掘更多新鮮有趣的性愛戲碼，讓性愛成為兩人之間最期待的必辦事項。

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在親密關係中，性有多重要？（1分是最不重要，10分是最重要）為什麼？
當你/妳想要愛愛時，會有什麼暗示？
你/妳做愛時，喜歡全暗還是有情調的燈光或浪漫的燭光？環境上有無限制，如果有請寫出地點與原因？最喜歡在哪裡呢？
前戲過程中，你/妳喜歡被親吻哪些部位？（敏感帶的開發）用什麼方式（吸允、輕咬、唇舌探索、其他）？
前戲過程中，你/妳喜歡被愛撫哪些部位？力道如何？什麼方式（指尖輕觸、手掌撫摸、精油按摩、其他）？
你/妳感覺最喜歡的體位是？最容易高潮的體位？
在過去的性生活中，你/妳的情慾會受什麼影響？（感覺掃性、被潑冷水）
舉出一個你/妳想嘗試的性愛遊戲，但目前還沒做過的？
你/妳需要藉助性產品或其他性技巧（如:口愛、手愛）) 來達到高潮嗎？如果需要，請描述過程與方式…
性愛結束後，你會期待有後戲嗎？如：幫對方清潔身體、擁抱、親吻、倒水、說愛語等等…

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相性幸福

相性幸福性福導師「沈子棨、朱瓊茹、許雅雯」，擁有豐富的臨床經驗及性學實務背景，專研性功能困擾改善，為台灣唯一赴美國ACS、IASHS、Betty Dodson等，專業臨床性學學院受訓合格專家，於學術領域專研及臨床執業長達12年以上豐富經驗。以心理為主生理為輔，堅持不開刀、不服用藥物的零負擔，改善性困擾。針對性功能保健、性慾低下、早洩、陽痿、女性性功能、無性婚姻等議題。

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