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從小讓孩子學習情緒管理,終生受用!

情緒管理,情緒,負面情緒,容易生氣,生氣臉,誰一百 卡嘎壓哭,控制情緒

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作者\Henry羅寶鴻老師

羅老師你好,我想跟你請教幾個小朋友的狀況,應該怎麼教導他會比較好呢?

1.我大寶三歲,他的個性比較衝動型的,比較沒有耐心,有些時候,遇到不如意的事情,脾氣就會開始不好,這樣該怎麼引導比較好呢?

2.他是個愛表現,喜歡大家焦點在他身上,得失心蠻重的,前幾天帶他上滑板車的課,老師請他們收三角錐,他因為收的比別的小朋友少,開始大哭大鬧,我不知道怎麼跟他說比較好,有沒有什麼好方法呢?

和孩子出門不再敗興而歸,終結哭鬧四大絕招!

以上兩個問題,困擾我蠻久的,希望請老師給我一點建議跟方向,讓我比較好引導他,謝謝你。

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您好我是羅老師。

首先我要說「個性比較衝動型的,比較沒有耐心,有些時候,遇到不如意的事情,脾氣就會開始不好」,以及「他是個愛表現,喜歡大家焦點在他身上,得失心蠻重的,前幾天帶他上滑板車的課,老師請他們收三角錐,他因為收的比別的小朋友少,開始大哭大鬧,我不知道怎麼跟他說比較好,有沒有什麼好方法呢?」,其實很多三歲左右的孩子都是這樣,您真的不要太擔心。只要持續用正確的教育方式對孩子,孩子都會越來越穩定。

請記得:罵他、打他、消遣他、或者一直跟他解釋、喋喋不休地安撫他…,都不是最好的方法,因為這樣會挑釁孩子情緒,反而讓他更難穩定下來。

對於孩子情緒問題,可以使用我書上說的「同理但不處理」、「用語言說出孩子現前感受與情緒」、「轉移他注意力」、「不要坐以待斃」等方式,來幫助孩子學習情緒管理。

透過上述的方式,孩子會逐漸從事件中瞭解:

1 原來不是什麼事都是如他所願的;

2 原來自己的情緒是可以被接納的;

3 原來自己情緒是可以自己控制的。

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我們除了要幫助孩子在日常生活上發展獨立,幫助孩子發展情緒上的獨立,也是0-6歲很重要的一環。透過上述方式,我們就能讓孩子學習發洩情緒、覺察情緒、面對情緒、接納情緒、處理情緒,以以最終放下情緒。

隨著孩子逐漸長大,您就會看到孩子越來越懂得管理自己情緒了。

以上是我的建議,希望幫助到您。

Uncle Henry羅寶鴻的夢想世界】授權轉載 原文出處【從小讓孩子學習情緒管理 – 很重要!!



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關於作者

Henry Lo

羅寶鴻老師說:『願天下孩子,都能受到好的教育。教育,必須從家裡開始,從自己開始。』

"For the Love of the Child" ~ 是羅老師一路以來的座右銘。

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