愛乾淨的「整潔人」，有4種思維習慣及行為價值

作者＼生活報橘　蔡芷庭

「幸福感強的成功人士，往往居家環境十分整潔。在我看來，整潔的環境和商業財富之間存在很強的相關性。」曾為福布斯、時代雜誌主筆的商務顧問Siimon Reynolds說。他甚至強調在不整潔的環境中工作，我們只能發揮低於自身能力水平的實力。為什麼呢？

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環境會影響思考方式

Siimon Reynolds認為，喜歡乾淨整齊的員工具有更高的職場優勢與價值，原因在於：

1.改善思緒：

凌亂的環境讓人難以集中，花半個小時整理桌子，讓周圍清晰有序，很快我們的思緒也會同步，變得更加平靜、清晰，工作效率也更高

2.增加控制感：

越是能控制自己，人們的幸福感越強。當周圍環境整潔有序時，我們感到自己更有紀律與負責。信心增加時情緒也會升高，一旦自我感覺更好，會傾向以積極和樂觀的態度面對工作，獲得真正的動力。

3.增強自尊心：

根據心理學家Nathaniel Branden的說法，自尊水平與保持整潔的能力之間有緊密關聯。畢竟在雜亂無章的辦公室工作時，你很難感覺自己具有價值。

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「整潔人」很有價值

社會心理學家Alice Boyes認為，保持整潔不只是一種正面的生活態度，甚至也能改善我們的形象，你的房間狀態就是你的生活縮影。她分析了「整潔人」的4種思維習慣，以及這些行為背後的價值。

1.整潔人能為工作賦予意義

整潔人將清潔整理視為有意義，而非痛苦的任務。對其他人而言，與其他重要事項相比，花半小時讓家裡更乾淨些似乎重複過高又毫無意義。但整潔人會賦予這些工作價值性──你不想讓孩子在一個凌亂無序的房子裡長大，你希望朋友到訪時能真心感到舒適自在。一旦建立這樣的思維習慣，面對任何瑣碎麻煩的工作，你都會有足夠動力去完成。