作者＼黃黃醫師 黃榆鈞
想要表現完美，是人的天性，但是要能克服天性，才能夠前進。
親愛的你，我們最近還是過得不太順利，最主要的原因在於，你總是很不願意練琴。
雖然我們先前討論了很多方法，希望你能夠把練琴這件事情放到你的每日時間表中，但是你對於要坐到鋼琴椅上的這件事，卻總是拖拖拉拉，往往一直到了快到上床時間之前，才胡亂地練了幾次，一下子就感覺累了，效率其實不太好。
本來想乾脆放棄學琴的這件事好了，但是偶然之間你的幾次練琴，又都非常的專注，看著你自己彈著音階，自己修正自己的錯誤，對於自己有沒有練好練對，自己也都全神貫注地在留意調整，加上你也強烈的表達自己想要繼續學琴的想法，所以當媽媽的也就只能在旁邊繼續與你拉扯下去。
每天三催四請的要你放下手上的書本或是玩具，坐到鋼琴椅子上，隨時調整看到底是要拿出棍子或是拿出紅蘿蔔……
鋼琴老師很仔細的觀察你後跟我說，你是個好強的孩子，所以對於在練習中所發生的錯誤都會非常的在意，進而對於練習這件事的阻力就相對會非常大……
想要完美，是人的天性，既使是像你一樣的年紀，你也喜歡自己的表現得好，從中得到成就感，但是，也許就是這樣的期許，讓我們難以克服難關。
從小我們就在學習制定計劃，想要持之以恆地達成一個目標，完成一件事情，但是每年我們都會訂下新年新希望，事實上呢？
根據統計顯示，能夠達成新年新希望的人是8%。其他92%的人都夭折在半路上。
整個計畫中最重要的是哪一天？其實不是你立定計畫開始做的那一天。那一天，你通常都會feel so good！你可以做到任何事，你可以完成當天進度，你會感到意氣風發，但是總會在某一天，也許是計劃的第12天，或者是計劃的第2天，你就會遭受到現實的打擊。
也許可能是天氣不好（我超常會這樣，明顯的陰天症候群）就放棄了出門上健身房，也可能是出門沒有找到停車位而轉身離開健身房門口，也可能是7-11買不到茶葉蛋就轉身買了御飯糰（減糖剋星）。然後你就開始自我否定，蓋上你的記事本，當作這件事情從來沒有發生過，因為這個過程太不完美了，所以這個計畫並不存在……
如果這件事情重複出現幾次，你就會告訴自己，還是不要做計畫好了，只要計畫了，似乎就會面臨無可避免的失敗，為了要避免失敗，最好有個天時地利人和的絕妙開始，最好能夠萬事俱備之後，才能開始行動。
整個計畫中最重要的是哪一天？其實是在你中斷之後的隔一天，當你能夠放下對於昨天那些小小失誤的挫敗感，重新開始，你都會離目標再往前邁進一步。
所以，即便我還是沒有想清楚我該怎麼把這個想法傳達給你，我可愛的女兒，我還是想要先寫下這個讀書筆記，告訴你之前，先告訴我自己，很開心知道你也希望自己能變得更好，但是我們都先放下自己的完美主義吧！
【黃黃醫師寶貝牙-黃榆鈞】授權轉載 原文出處【【完成–把不了了之的待辦目標變成以實現的有效練習】給女兒的幾堂生活課–放下自己的完美主義】
執行編輯：Circle
核稿編輯：Stephanie
