新手媽媽看過來！哺餵母乳3個觀念一次看

準媽咪生產完後，就會開始泌乳，也因此許多新手媽咪剛開始會親餵的時候，會顯得比較手忙腳亂、不知所措。但其實只要抓到要訣，很快就能漸入佳境並開始遊刃有餘呢！

哺餵母乳好處多　3觀念親近母嬰

1、早期肌膚接觸：鼓勵寶寶出生後30分鐘內放於媽媽的胸前作肌膚接觸，一方面讓母親和嬰兒在親密接觸中享受親情，一方面本能地尋找媽媽乳房，含住並開始吸吮，可以刺激泌乳激素，讓乳汁及早開始分泌。

2、親子同室：讓嬰兒出生後在產婦床旁有自己的床。產後讓媽媽、寶寶及家人共處一室，瞭解依寶寶需求哺育母乳，來幫助母乳哺育的建立，增加乳汁分泌及減少脹奶的不適。除此之外，減少待在嬰兒室發生集體院內感染的風險，進而提升純母乳哺育及持續較久的母乳哺育期間。

3、善用母乳哺育資訊：許多政府單位都有提供多元管道供媽媽使用，或是透過認證通過的母嬰親善醫療院所提供相關諮詢，協助解決母乳哺育及嬰兒餵食等問題。

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正確哺乳可分泌「泌乳激素」

透過正確的哺餵方式可預防乳頭被吸吮的過於酸痛，還可提供寶寶充足的母乳量，刺激正常的乳汁分泌。當泌乳量越來越順暢，新手媽咪也就開始從容迎接親餵的時間，一切都會變得自然又簡單。

乳汁的分泌當然不是只靠身體莫名的流出，是腦下垂體分泌後出現，體內一種「泌乳激素」的荷爾蒙，在受孕到分泌乳汁都跟泌乳激素有極大關聯。當寶寶吸吮乳房的時候，會刺激乳暈末梢神經並收到腦下垂體要分泌泌乳激素的指令；當泌乳激素經由血液輸送到乳房的時候，就會增加乳腺細胞分泌乳汁。此外，當寶寶吸吮的越多，媽咪的奶量也就會源源不絕出現。

親餵寶寶使「工廠」正常運作

當媽咪在親餵的時候，奶水量由噴狀改變成慢慢擠出一滴，大部分的奶水已經移出，對媽媽來說乳房可謂排空，也就是說乳汁已擠不出來，這時可先休息。而寶寶就是能把乳汁從乳房移出乾淨的最強擠乳器，所以等寶寶喝完再做擠奶的動作，可確保媽咪的乳汁分泌，或是多製造出一些存奶。

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