首頁 » 健康百寶箱 » 媽媽愛健康 » 更年期把我變暴龍?用體貼把溫柔找回來

更年期把我變暴龍?用體貼把溫柔找回來

更年期把我變暴龍?用體貼把溫柔找回來

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯部

媽媽脾氣變得好壞,對爸爸很不好,請把我媽媽找回來…..!

敏盛醫院經國總院副院長暨婦產科主治醫師陳保仁表示,因為他好幾次上電視節目談到更年期婦女的情緒障礙症狀,結果有一天有一位小姐帶著她的媽媽來看診,很認真地要求他,把她原來溫柔的媽媽找回來,而她的爸爸也堅持一起陪診,請他把原來體貼嫻淑的太太找回來。

這位太太說,她好長一段時間以來經常失眠,情緒暴燥,隨時都像是帶著引線的不定時炸彈,任何一點小事都可能使她暴怒,她後來看電視中陳保仁醫師的解說,她才發現本來她以為更年期中有盜汗、臉潮紅或是身體上的不適症狀,沒有想到更年期對情緒上有那麼大的影響,她也希望醫師趕快開解藥給她,把身上那隻動不動就暴怒的暴龍給弄走,不希望自己再製造大家的恐懼了!

陳保仁說,過去婦產科界宣導婦女更年期的問題,都著重在骨鬆症和心血管疾病,很多人不知道更年期婦女的情緒暴走不僅影響個人健康,也嚴重影響到周遭的人,醫界也發現事態嚴重,因此近幾年更年期的治療已經著重在改善情緒、失眠等生活品質方面

而基隆長庚醫院婦產科主任,同時也是台灣更年期醫學會理事的陳芳萍也表示,大家對更年期症狀的觀點,通常也僅止於「會熱潮紅、會盜汗…」,其實現在臨床上發現,許多婦女會伴隨著嚴重的情緒問題,在門診中經常發現許多患者暴躁、焦慮、失眠等情況已經需要轉診到精神科了。

更年期的臨床表現症狀超過二十幾種,每位婦女出現的症狀皆不同,據國民健康署98年「國民健康訪問調查」顯示,全國40至59歲女性在生理上的變化,主要是熱潮紅,佔54.6%、盜汗佔41.5%、失眠為41.%,以及心悸31.6%等,在情緒的變化以煩躁最多,佔36.5%,其次則是焦慮,佔21.1%,另外還有心情低落有15.5%,過去大家都著重在生理上的不適,然而情緒影響生理的情況非常嚴重,而且影響到的不只是婦女本人,更是嚴重影響全家人。

不要以為更年期只有在停經前到停經後的兩三年,陳芳萍說,女性自快停經前及停經以後,都是更年期,根據統計,台灣女性平均壽命為82.6歲,意即自50歲停經後,有30年以上的人生要面臨更年期問題

大家都知道「荷爾蒙療法」是更年期症狀最好的治療,但是這幾年因為有很多研究可能會提高乳癌、子宮內膜癌等風險,導致現在很多婦女不敢採用荷爾蒙療法,現在大多改尋求其他的替代療法,陳芳萍說,在她的門診中發現,10個患者中幾乎有9個正使用大豆異黃酮或健康食品,還有人為了預防更年期症狀,拼命喝豆漿,結果因為喝了含糖熱量高的豆漿,喝得變胖好幾公斤也沒有得到改善。

陳芳萍提醒,現在比較需要注意的,是「大豆異黃酮」,因為曾經有很多研究都提到大豆異黃酮有「類雌激素」作用,所以現在幾乎被當成是雌激素的替代品,而且為了強調它的效果可以和雌激素一樣,現在市面上含大豆異黃酮的食品標榜劑量愈來愈高,有些標榜含有五百毫克,甚至還有一千毫克的。

但是因為現今醫界對於大豆異黃酮的安全劑量,尚未有很明確地規範,如果雌激素可能影響乳癌的發生率,而大豆異黃酮又真的那麼具有類雌激素效果,那麼大豆異黃酮的安全劑量是如何?因為目前仍沒有研究去了解大豆異黃酮有沒有安全或危險劑量,所以事實上現在的更年期婦女想要改善症狀,仍無安全又有效的替代性產品。

之前台灣更年期醫學會曾經進行過一項「新植物複方營養素DT56a」的研究,有238位45歲以上婦女進入研究,認為它在熱潮紅的改善上有71%,失眠有74%、生殖道與性困擾者有78%獲得緩解,90%的情緒失衡困擾者達到緩解。

陳芳萍提醒,更年期婦女要選擇替代療法的營養素時,一定要選擇有品牌、有持續進行研究證實效用的產品,不要隨便有人說哪個產品好就隨意接受使用,以免吃到仿藥或是偽藥。同時也要注意,使用任何一種替代營養素,至少要使用二到三個月,但若用三個月都沒任何改善,就要選擇其他產品,如果產品很有效,也要持續追蹤健康狀況,才能確保食用安全。

陳芳萍提醒,很多更年期婦女因為情緒障礙問題太嚴重,所以必須服用精神科用藥,但事實上這些情形,如果早期介入治療,根本不需要用到精神病用藥,而且也能保持很好的生活品質,所以除了婦女自己本身要注意,家人一定也要幫忙留意,才能及時就醫,家庭就不會再有不定時炸彈隨時引爆了!

延伸閱讀:為更年期做準備 愛美就要聰明吃

撰稿編輯:丁彥伶
核稿編輯:Mickey



這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言