首頁 » 媽媽經主粉ia » 沒做什麼一天就結束了?試試全職媽媽的時間管理術!

沒做什麼一天就結束了?試試全職媽媽的時間管理術!

FavoriteLoading收藏文章

作者\犀牛踩踩

身為全職媽媽,最缺乏的就是沒有收入及沒有個人時間。大多數的人都能夠體會,全職媽媽犧牲工作在家帶孩子,所以沒有收入;但沒有個人時間,可能很多人沒有辦法理解,明明每天都待在家,為什麼會沒有時間?

媽媽們最重要的事

還記得以前在做專案時,利用「輕、重、緩、急」四個象限,處理工作的大小事。然而,當我成為全職媽媽時,我發現如果依輕重緩急來處理生活裡的事,就沒有「我」的時間了。

時間管理

感覺沒做什麼事,一天就結束了,而且還很勞累。

因為對媽媽來說,孩子永遠是最重要的、最緊急的,只要他們一哭或大喊「媽媽」,我們的思緒就會被打斷,甚至要放下手邊的事,飛奔至他們的身旁。媽媽們,因為隨時要處理孩子的「突發狀況」,所以時間通常都被拆成四分五裂。

接著,等孩子睡了,或者打發孩子自己玩,才能開始好好的煮三餐或做家事。或許是因為全職媽媽沒有收入,想要分擔另一半工作的辛勞,所以,媽媽們除了有照顧孩子的責任外,還要把家事一肩扛。媽媽們,永遠把家庭放前面,自我擺後面。

推薦閱讀:當了媽以後,妳有多久沒有挑戰自我了?

微小而簡單的事

對我來說,家庭、孩子以及夢想,都非常重要,要我犧牲其中之一,或是排出優先順序都不容易。但是我發現,身為媽媽都有一個共通性,就是零碎的時間很多,完整的時間很少。

但值得慶幸的是,我們生活大部份的事,其實不需要我們花費完整的時間就可以完成。於是我把腦筋動到零碎的時間身上,我捨棄「輕、重、緩、急」,改成以零碎時間、專注力時間來安排每日的工作。

「藉著微小而簡單的事能成就偉大的事。」──阿爾瑪書 37:6

紀錄每日工作事項

一開始,我做紀錄觀察一下自己做的每一件事。這個紀錄不用太制式,利用時間表,把工作的項目寫下來。記錄大約一至兩週,就可以透過紀錄掌握自己的時間花費在哪裡,並進一步找到生活規律 。女兒出生時,還有兒子開始在家自學時,我都利用記錄每日工作事項 ,幫我和孩子調整生活的節奏。

時間表

利用時間表,以半小時為單位,記錄自己做的事。

在孩子醒著的時候做

如果什麼事都要等到孩子睡了才集中一起做,感覺沒有孩子的干擾,事情會比較有效率。但事實上,把瑣碎的事情累積不處理,反而會成為一種負擔,讓人不想面對;而且孩子睡覺的時間,就會成為能否處理事情的關鍵,甚至當孩子在預期的時間沒睡著時,還會有「為什麼你(孩子)還不快點睡」的想法(雖然我們很愛孩子)。

家事,零碎時間順手做

家事像打雜,不需要特地安排時間進行,利用零碎的時間、陪伴孩子的縫細時間完成洗衣服、收折衣服、曬衣服;帶著孩子一起擦拭家俱、煮三餐、餐後整潔;或是趁著洗澡時熱水還沒出來的前段冷水順手刷馬桶。順手做事,而且帶著孩子做,還可以從生活教育孩子,讓孩子學習整理環境、自理生活。

推薦閱讀:別讓心被生活限制住,就有廣大無限的未來

專注力時間

以前工作時,同事教我以每個小時為單位,前面30分鐘,做每日例行重要的工作,接著休息5分鐘,再處理緊急且重要的突發狀況,剩下來的時間,處理不重要的電話、信件和回覆訊息,最後再休息5分鐘,進行下一個循環。

我把這樣的模式複製到我全職媽媽的生活中,整點鐘聲響起,先完成孩子在家自學的課程。休息5分鐘後,再進行個人的進修、運動或工作。接著處理一些家事、讀訊息,休息一下和孩子互動,等鐘聲響起進入下一個循環。

女兒出生時,我最大的願望就是每天有一小時的時間,能夠做一些自己想做的事,我嘗試過閱讀、畫畫、運動、學一項樂器、學日語……等。新生兒時期睡眠的時間比較長,還能趁著孩子睡覺時做。但孩子漸漸大了,睡眠時間開始變少,老公和長輩都沒辦法支援。用上述的方式,在孩子醒的時候做一些自己想做的事,卻意外打造和孩子共學時光。

讓自己忙的有價值

什麼事情值得我們完成?你的心中是否還有未完成的理想?

一天只有24小時,時間不會因為個人身份而改變。但是我們能選擇我們所做的每一件事,及所花的每一分鐘。靜下心想一想,自己人生最重要的事,是家庭?孩子?還是自己的理想?或者,你跟我一樣,三者都是最重要且無法割捨或排序的。孩子不是犧牲自己夢想的阻礙,反而因為我們想為孩子努力的心,使我們更有動力持續進行,我們的世界也因此更美好。

犀牛踩踩】授權轉載 原文出處【我的全職媽媽時間管理術

執行編輯:Circle
核稿編輯:Reese



這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

犀牛踩踩

愛自學的媽媽,帶著孩子在家自學。透過閱讀的力量,找到知識與解決生活中的大小事。

我要回應

我要留言