溝通無效怎麼辦？6招讓豬隊友升級成好老公

很多媽媽身邊都有豬隊友，下班回家不幫忙只顧著滑手機，叫他幫忙顧一下小孩結果也只是做自己的事，偶爾瞟個一兩眼確認孩子是否活著，就說自己有在看了！再怎麼吵、怎麼溝通都沒有用…遇到這種豬隊友，媽媽們能怎麼做？

夫妻除了「睜一隻眼閉一隻眼」，還要懂得「冷處理」別意氣用事

1. 不要拒絕老公的幫忙
還記不記得，在小孩剛出生的時候老公也是很熱心，想幫忙抱抱小孩、陪小孩玩？但不知道從什麼時候開始，媽媽變得不放心把寶寶交給老公看顧，或認為他們只會幫倒忙？或許就是從那時候開始，爸爸也認為「照顧小孩就是媽媽的責任，爸爸只要出去工作賺錢就好。」所以從現在開始，不要拒絕老公的參與。

2. 下達明確指令
老實說，老公們不是不想幫忙，但很多時候他們是不知道能幫什麼忙，或是看不出來媽媽們需要人幫助，在他們眼裡，太太做任何事都遊刃有餘，或是「沒那麼急，晚點再做／不做也沒關係」。

若媽媽們需要老公的協助，可以試著下達明確的命令：「我要洗澡，可以幫我陪孩子玩20分鐘嗎？那邊有故事書，你唸給她聽就好了」、「我現在在幫孩子洗澡不方便，你可以幫我注意時間，丟X點的垃圾嗎？不丟的話會很臭／明天沒垃圾車」指令越明確越好，若是可以，也把「現在不做的後果」跟老公講，這樣老公才不會覺得我們再找他麻煩。

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3. 把要求講簡單一點
媽媽們應該很常聽到老公這麼說吧：「我上班很累，回家不想做事」好，那我們就把要做的事講簡單一點，像舉手之勞那樣就可以了：「老公可以等會幫我洗個碗嗎？很快只要5分鐘就好了」、「老公可以幫我丟一下垃圾嗎？我都裝好了房門口，直接丟進垃圾車就好了」聽起來不複雜，老公們幫忙的意願就大得多了。

4. 嘴巴甜一點
每個人都不喜歡被命令，老公也是，所以媽媽們就算心裡再多麽不爽，嘴巴還是要甜一點，該說的「請」、「謝謝」、「老公你好棒」還是要放嘴邊。嘴甜一點、加上要求好像又沒有太難？男人願意做的機率就大大提升了！若是要抱怨老公不幫忙，也別在有求於人時開口，我們的目的是要讓老公起身幫忙，而不是降低他幫忙的意願。

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5. 在小孩心情好時給老公帶
「凡事都要先從入門的開始。」很多新手爸爸不願意幫忙．就是不知道要怎麼應付小孩，甚至要怎麼陪玩都不知道，更何況是正在崩潰大哭中的孩子。所以媽媽們若要請爸爸幫忙，建議先從小孩心情好、誰都能陪玩的時候開始，等爸爸和小孩相處出一些心得，自然就願意撥出時間幫忙抱小孩，讓媽媽們做事。

6. 列出心目中的「及格老公」條件請他努力
其實說穿了，豬隊友老公都是媽媽們互相比較出來的，社群網站上的美滿照片都是報喜不報憂的結果。看某朋友的老公帶全家出去玩，說不定昨天才為了收入吵架；某朋友的老公錢賺很多，但其實老公把太太當傭人。與其和別人比較，倒不如列出心目中及格的老公應該是怎麼樣？找時間跟老公好好溝通，請他朝「及格老公」的目標邁進。