首頁 » 作家投稿 » 懷孕與教養 » 漂亮媽咪孕期保養六大原則,安心使用不傷寶寶

漂亮媽咪孕期保養六大原則,安心使用不傷寶寶

FavoriteLoading收藏文章

作者\誰是寶貝

「懷孕」是女人生命中最美麗的時候,然而,婦女在懷孕極易受荷爾蒙的影響,出現青春痘、毛髮生長或其他皮膚問題,原本透亮嫩滑的肌膚容易出現一些小瑕疵。但在這個重要的人生階段,更要維持自己完美的肌膚,那到底有哪些保養品可以安心使用並又不至傷及腹中寶寶呢?

以下告訢各位漂亮媽咪孕期保養品使用的5大原則:

 1.避免化學物質

懷孕期間應避免使用避免使用含口香料、香精、色素、paraben防腐劑等化學成分的保養品,建議選擇無色素香料,成分天然單純的保養品。

2.溫和清潔

懷孕時更容易累積角質,應選擇有清潔力又不刺激的產品,如果懷孕時長痘痘,要避免使用維生素 A 酸、抗菌劑、還有過氧化苯和水楊酸等成分的抗痘產品,不要過度清潔,應選擇溫和不具刺激性的清潔用品洗臉,洗臉時動作要輕柔。

3.注重保濕

孕婦的營養會分給胎兒,肌膚會更為乾燥,所以要加強保濕,同時,身體也要保濕,懷孕後期易生妊娠紋,也可塗抹保濕產品加以舒緩。然挑選保濕產品時,選擇單純的保濕成分,如:玻尿酸、天然保濕因子、膠原蛋白、乳木果油…

4. 做好防曬

根據統計,高達七成的女性在懷孕時,身上可能出現深色斑點或色素沉澱,因此,更應該做好防曬,並適時補充維他命C,避免在紫外線較強的時段出門。另外,若要使用局部美白產品或進行醫學美容,也建議等產後再行使用。

5. 補充維他命

在飲食方面,多吃含有豐富維生素的食物,如蔬菜、水果、豆類等食物,維他命A可以幫助皮膚再生,維他命B修復有助調節新陳代謝,改善膚色蒼白、膚色蠟黃等症狀,維他命C則可以抗氧化。盡量少吃太過油膩或油炸類食物,可減緩孕斑、痘痘的產生。

6.充足睡眠,不熬夜

長期熬夜,,容易導致肌膚快速老化,並使肌膚乾燥、彈性變差、暗沉蠟黃,若媽咪的膚況不太好,可以先從睡眠下手,充分的睡眠可有效改善膚質。

另外,因為擔心彩妝品含有不明的化學成分,化妝能少就少,能免更好。醫美及整型手術都不能進行。

執行編輯\choya 核稿編輯\Angela

推薦閱讀:
這裡生一胎補助7萬全台最高!全台育兒補助報你知
沒糖尿病也可能罹「妊娠糖尿病」,必知飲食撇步

本文為「駐站作家」自行上稿文章。
若您認為該文章涉及任何不當言論,請按此檢舉
檢舉關閉
猜妳喜歡


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

誰是寶貝

迪克爸

我要回應

我要留言