相愛之後，4點檢視你跟伴侶有沒有培養「積極關係」

作者＼媽媽經編輯 Reese

茫茫人海中遇見真心相伴的那個他，是千萬分之一的機率，相戀之後，有繼續好好練習愛嗎？如果真心誠意的回報彼此，就會發現原來婚姻是可遇也可求的幸福！

從辦婚禮開始，就有人說「婚禮不是給自己，是辦給雙方家人看的。」進入婚姻後，生活不在只是和身邊的家人朋友建立關係，而是在更多層面，摯愛的伴侶、雙方家庭、同事、孩子、甚至妳自己。愛人並不困難，困難的是相愛之後，如何永續經營？

美國的女作家兼創業家Akina Chargualaf表示，為了經營婚姻、家庭還要保有自己，難免要接受有時某些關係會產生變化，這時從另一個人的角度理解情況，同時提出一個解決方案，就是積極關係的養成。透過以下四項評估和詢問，來檢查你是否在生活中達成「積極關係」的經營方法：

關係有所建立，必定有所取捨。美國的一位勵志演說家Jim Rohn曾經說過：「在不同領域，花最多時間相處的五個人的平均值，就是你自己。」從你的現況找出這五個人，再放射出去，就是你目前的生活圈，也是很好的評估自我的開始。

例如，你和每隔一陣子就相約聚餐的老朋友一起喝咖啡。在對話過程中，是否發現她每五分鐘就檢查一次手機？如果是這樣的話，可能是時候看看你在這段關係中得到了多少價值。聽起來很自私，但是你的五分鐘也一樣寶貴。

難言擅道者獲得聽眾，而擅於聆聽者獲得朋友。有些人常常會陷入單方面講故事的境地，試著回想，當你和伴侶約會時，常心不在焉嗎？當你和家人吃晚餐時，你是否傾聽他們，還是各忙各的？你是否只重視分享自己的心情，很少主動詢問伴侶或身邊的人今天過得怎麼樣？

每個人年輕的時候，建立友誼和關係是很簡單的事情，多半與生活中一起分享共同經歷有關。隨著年齡增長，個人的路徑開始轉向，關係也隨之變化，這也是為什麼學生時代的愛情和出了社會的愛情完全是兩回事，婚姻生活就更是另外一個「只可意會，不可言傳」的全新境界了。

人與人之間的距離變化，就是核心價值觀的差異。分享核心價值觀不只是在一家餐廳共享美食，或是每周固定約一次會。它是指你們是否有共同的優先事項，例如健身、在工作上的挑戰、對社會議題的看法……

記住，核心價值觀不需要處處重疊，擁有不同的想法也可以促進積極的關係。

時間拉長之後，你跟另一半已經看到了彼此最糟糕和最好的部分。在所有親密關係中，都有高點和低點。那些最浪漫的和最難堪的部分，都是不可阻擋的，兩個人的生活沒有吵過架，那才奇怪呢！如果雙方產生分歧，能夠在沒有大吼大叫的情況下找出問題，同時有人懂得退讓一步，就是健康的積極關係。在爭吵過程中，請記住以下幾點：

即使意見不合，你仍然把你的伴侶放在第一位嗎？

你在尋找解決方案，而不是逃避的出口嗎？

你可以把自己的驕傲放在一邊嗎？

把另一半當作合作夥伴，你們的商業目標就是「攜手共度人生」，找出最適合彼此的合作模式，就會有穩健的投資報酬率了！

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整天都在怨天尤人，怎樣會有積極關係。

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