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研究:老公長相影響老婆身材!老公越帥,老婆身材越完美!

瘦身,夫妻相處,自信,學會愛自己

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作者\媽媽經編輯部

認真運動又節食怎麼還是瘦不下來?你也常為此感到困擾甚至自暴自棄嗎?其實每個人多少都會對自己的身材或容貌感到不滿意,完美鵝蛋臉卻在意臉上的粉刺跟細紋,明明很苗條卻因為腹部少數為了保護子宮而存在的贅肉感到不滿,這篇研究告訴你別再容貌焦慮了!瘦不下來是因為伴侶不夠帥。

為什麼伴侶的顏值會影響瘦身?
美國佛羅里達州立的一所大學研究,伴侶越帥越容易讓女方產生心理壓力及不安全感,因此我們也常聽到「太帥的男生沒有安全感」就是這樣的原因,女生們因為對象的顏值,而對自己的外在感到不自信,覺得自己配不上,藉此開始努力減重節食等活動,就為了讓自己瘦又美,相反的另一半顏值較一般,女生們就不會有這樣的不自信或不安全感,甚至因為缺乏動力,而越來越往福氣的方向走去。

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什麼是容貌焦慮症
由於社群媒體的氾濫,經常透過Facebook及instagram或是抖音等軟體看到網美網帥,總想著她好漂亮,如果可以跟他一樣就好了,漸漸開始對自己的外在或是身材不滿意,一點小細紋一個小小的疤,都是構成焦慮的原因,也因此越來越沒自信,覺得大家會議論自己的外在,嚴重則會影響身心及生活,變得不愛社交及出門,心理壓力逐漸上身,每天照鏡子或是上體重機,都是一次次的折磨也相當抗拒,過度在意自己的外在及大眾的評價,其實就是淺在的容貌焦慮徵兆。

心理壓力造成不健康的飲食與體態
我們常因為周遭對象的變化,而對外在有不一樣的想法,在家化妝時覺得自己很漂亮,到了社交場合卻開始覺得自己不這麼亮眼,先前自信滿滿的樣子,一下降到谷底,開始焦慮自己是不是比不上別人,即便對象換成另一半也是同樣的,因為對方的高顏值總得自己配不上,或是認為伴侶會喜歡上顏值更高的女生,不安全感與不自信也漸漸萌芽,為了讓自己變美,開始節食及運動,且佛羅里達州立大學的研究顯示中表示,女生們會過度感知伴侶對自己的看法,因此有些女生會變得過度節食或瘦身,心理壓力也逐漸上升,導致身心靈都受到影響變得不健康。

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時常給伴侶稱讚告訴她,他是最好的
上一段提到女生們因為會過度感知另一半對自己的看法,所以拼命減重節時或是過度整容,都讓新深受到了危害,因此佛羅里達州立大學對於此項目的研究者也表示,為改善這樣因社會大眾眼光的審美觀而感到焦慮的女生或男生們,我們應該要做到時常提醒自己的伴侶,他們是最好的,我們不會因為外在的變化而改變對他們的愛,每個人不論容貌或是條件如何,都有被愛的資格,除了外表的美,內在的個性或是氣質也是頗為重要的。

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