「入秋最強冷空氣」即將來襲！必喝神奇止咳好物：洋蔥蘋果水

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作者＼80後媽媽玩樂札記

小猪早兩天因氣温下降半夜痰咳過不停，看了醫生吃葯後雖然緩和了不少，可是仍帶著痰咳，後來給他煲了化痰止咳湯水隔天真的好了一點，只有咳嗽没帶痰的。

今天無意中給我看到社交平台有位羣組谷友向别人查詢有關「蘋果洋葱蒜頭水」食譜，所以我也跟那位谷友一同學起來！

「蘋果洋葱蒜頭水」聽說有舒緩咳嗽和增强抵抗力的功效。洋葱水和蒜頭冰糖水我也曾經給小猪燉過，這次的蘋果洋葱蒜頭水我大概都估計得到味道如何。因為加入了蘋果，所以味道都帶有甘甜味道，比洋葱水和蒜頭水更好喝！

材料（一人份量）

蘋果
洋葱
蒜頭三瓣

洋葱和蘋果份量1：1，因為我用的是小蘋果，所以用上了一個半。

做法

將蘋果洋葱洗淨切塊，蒜瓣拍散；我的做法就是用一個大碟子，中間放上一個碗子，然後將材料圍著碗子放，蒸燉出來的精華便會流進碗子內。

食材放入次序：蘋果–>洋葱–>蒜頭

蒸30分鐘完成。

蒸出來差不多有一碗的份量，濃濃的甘甜蘋果+温醇的洋葱蒜頭味道，不難喝！

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最後，小猪把整整一碗全部喝完（被迫的xd）。對於吃了葯還是有咳嗽的小孩來說，不妨可以試試偏方食療，反正食材也是我們日常生活中會吃得到！

温馨提示

洋葱屬高敏食材，建議一歲後才食用。

小建議

蒸燉完剩下的食物可以打成蓉給一歲以上的寶寶伴飯，真的由頭吃到內，絕不浪費呢！

【80後媽媽玩樂札記】授權轉載 原文出處【治感冒止咳秘方 {神奇蘋果洋蔥蒜頭水}※合1y+ 】

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