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作者＼媽媽經特約外稿 丁彥伶
在一次很深入的姊妹淘「女人真心話」談話中，結婚十多年的桃子很誠懇地請教姊妹中「閱人無數」的娜娜：「我很少從和老公的性愛中得到高潮，但是我以前自慰時我知道我是有高潮的，所以結婚這麼多年來，我還是要在老公不在的時候偷偷自慰，很怕會被老公發現，該怎麼辦？」
娜娜問桃子，她是怎麼樣自慰會產生高潮？是有用按摩棒嗎？桃子說，她老公才不可能讓她買按摩棒，她老公說他自己就是桃子的按摩棒（太有自信，大家都笑了！），她說她不是用插入的方式達到高潮，而是夾著被子或枕頭磨擦磨擦就能達到高潮，娜娜一副「我就知道」的表情，說：「妳是很標準的非陰道高潮，是陰蒂高潮，妳要叫老公加強他的『指愛』技巧！」
真的有非陰道高潮？不是一定要有插入的動作才會有高潮嗎？嵩馥性健康管理中心主任童嵩珍說，其實女性非陰道高潮的比例很高，所以男人不要以為只要強行插入就能讓女人滿足。
其實眾所周知，陰蒂本來就是女性很重要的性敏感帶，陰蒂很容易興奮，但是又很柔嫩脆弱，太用力會痛、太尖銳的刺激也很不舒服，不過因為它露出在身體表面，可以調整愛撫強度與速度，研究顯示，幾乎每個女人都能從陰蒂得到高潮，特別是在可以用自己喜歡方式自慰時，更容易達到高潮。
曾有一項跨26國的女性問卷調查發現，女人從自慰中能得到高潮的比例，比起和男人性交得到高潮的機率更高，女性能從自慰中達到高潮的比率達到六成，和男人性交達到高潮率為23％，只有17％的女人能從性愛和自慰中都達到高潮，所以男人除了小弟弟的性愛功能要維持以外，也不要忽略「指愛」的功夫非常重要，可以讓太太在性愛中得到滿足。
不過也有朋友說，老公常常故意用手指去撫摸她的私處，想要測試自己愛撫老婆陰蒂和陰道的技巧，但是朋友說老公常常無意中用指尖刮痛她的陰蒂，摳進陰道時也很常常覺得刮得點痛，第二天甚至還會在內褲底看到帶有點咖啡色的分泌物，她一點也不希望老公施展任何「指愛」技巧。
會覺得老公指愛陰道有刮痛感？恐怕是老公指愛方法錯誤啦！根據之前國內一項超過兩千三百位女性的問卷調查顯示，有26％的女性不喜歡男伴指愛，原因是會痛、會流血、很不舒服，主要就是因為，男人以為指愛就是用手指去摳挖，而且若指甲沒有修剪整齊，指尖就會對女方柔嫩的私處造成刮傷。
金手指的密訣：指腹搓揉還要振動
日本知名AV男優「金手指」加籐鷹據說光是用手指就能讓女人在性愛中得到無數次的高潮，據之前台灣的記者訪問籐鷹他的指愛技巧時，他說，指愛不是用手指插入或深入挖摳的，而是要用指腹去搓揉、按摩女性的陰蒂和陰道G點，搓揉的時候再加上振動，就可以讓女方充份享受快感，甚至不用插入，就能達到高潮，甚至也能讓AV女優高潮到潮吹的地步；據說以手指為貴的加籐鷹，平常非常勤於保養他的雙手，所以手部的皮膚非常柔嫩，才不會在指愛的時候，因為手指有硬皮而刺傷AV女優。
所以男人請注意，要讓太太從指愛中得到滿足，請切記要先把手指的指甲修剪整齊，而為了避免指甲縫裡面的細菌傷害太太，最好可以買市面上販售的「指險套」，表面可以塗擦潤滑劑，讓指愛的時候更加潤滑，而且要注意，如果不小心手指有滑過接近肛門口時，千萬不要再亂摸太太的陰蒂、陰道或是接近尿道口了，否則小心讓太太感染！
