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邁入副食品必讀:斷奶初期注意事項

邁入副食品必讀:斷奶初期注意事項

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作者\小桃媽

自從小桃滿四個月之後,我們挑選一個悠閒的假日幫小桃準備副食品,開啟小桃的副食品之路。

小桃爸與小桃媽是新手爸媽,因此在準備副食品時閱讀一些書籍及相關網站,並將斷奶初期的基本知識整理在這篇文章,供所有新手爸媽做參考。

一、最佳斷奶時機

最新斷奶食物全書及輕鬆當爸媽,孩子更健康這兩本書建議,寶寶最好在四個月到六個月這段期間開始實行斷奶食物,太早或太晚都不好,從以下幾點可看出寶寶是否已準備好接受斷奶食物:頸部穩定、支撐時就能坐著、看見大人吃東西就有流很多口水的訊號。當寶寶具備上述幾點之後,就可選擇一個悠閒的假日餵食寶寶的第一份副食品

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二、寶寶的第一份副食品

第一份副食品應是好消化且容易吸收的米粥,有些媽咪會餵米湯(十倍粥上方的米湯),黃瑽寧醫師建議把粥打成泥,用湯匙挖起來不會馬上滴下來的黏稠度(大約是七倍粥),我則是參考最新斷奶食物全書的建議,把十倍粥打成泥,再把較大的顆粒過篩,不殘留米粒。

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三、用湯匙餵食的正確方式

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以下餵食步驟是參考最新斷奶食物全書(P.19)

步驟一:湯匙舀起適口大小,將湯匙輕碰寶寶下唇傳遞餵食訊號

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步驟二:寶寶張口,將湯匙保持水平放在寶寶下唇

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步驟三:寶寶的上唇會自然放下並吸入副食品

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步驟四:慢慢地抽出湯匙

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一開始用湯匙餵食副食品的姿勢很重要,如果姿勢不正確而導致湯匙歪斜,寶寶就無法練習自行吃下副食品。此外,剛開始餵食時,因寶寶嘴巴周圍的肌肉尚未發達,因此餵食的副食品常從嘴邊滴下,餵食者可先用湯匙接住再餵,持續引導寶寶練習。

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四、改為一天吃兩次副食品的時機

寶寶一開始接觸副食品的量不多,因此奶量基本上不需要變少,餵食副食品的時間可以比餵奶的時間提早15~30分鐘,以不要讓寶寶在飢餓時吃副食品為原則,餵完副食品再喝奶,寶寶也喝多少就喝多少。

邁入副食品必讀:斷奶初期注意事項

若寶寶已具備下述行為,就可以開始增加副食品的質與量,改為一天吃兩次副食品,且量也可以開始變多。能順利吞嚥30ml以上的副食品,除了米粥之外,也能吃蔬菜類的食物,喜歡吃一天一次的副食品

五、副食品餵食時間盡量固定

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若寶寶已經有固定作息,那麼副食品餵食的時段也應該要固定時間,若擔心寶寶吃到新的食物會引發過敏反應,可安排在早上時段餵食新的食物,每次餵食少量並觀察寶寶的排便、皮膚是否有變化;若安排在晚上時段餵食副食品,盡量設定在晚上六點到七點這段時間餵食,畢竟太晚吃副食品也會對寶寶的消化功能造成負擔。

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五、四個月大的副食品菜單,分享小桃的4M的副食品菜單,十倍粥、七倍粥、糙米七倍粥、蘋果糙米粥、香蕉糙米粥、菠菜粥、地瓜泥。

 小桃媽幸福部落】授權轉載 原文出處【[4M.副食品]邁入副食品之路必讀:斷奶初期注意事項


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關於作者

小桃媽

職業是心理師,分享紓壓放鬆及親子遊樂資訊。

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