錯失最佳黃金治療期，眼睛病變弄假成真！

作者＼媽媽經編輯部

孩子漂亮的眼睛如果掛上一副厚重眼鏡，想必會讓許多父母捶胸頓足、直呼太大意！但其實是，多數家長都忽略了幼童也要健康檢查，常常到了國小入學時才一口氣檢查出弱視或齟齒等症狀，開始治療也為時已晚。

醫生指出，幼童約在7、8歲時，視覺神經就會完成發育，最佳的治療階段約落在3到6、7歲。台灣兒童弱視比率大約落在4%左右，家長應該讓3-4歲的小孩及早接受視力檢查，一般4歲小朋友正常視力約為0.7-0.8，如果出現異狀，也好在視力發展成熟前進行矯正。

兒童弱視包括近視、遠視、散光或斜視等症狀，最大的特徵就是「看不清楚」、「兩眼有視差」，弱視治療除了配戴矯正眼鏡，家長也可在家中協助進行簡易單眼訓練和雙眼協調訓練促進視力發育，以免兒童大腦視覺區長期接受模糊影像而刺激不足，導致無法正常發育，形成永久性弱視。

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近年來，學齡前兒童使用3C產品的比例增加，弱視現象也越加嚴重！小朋友未來在生活上或學習當中都與視覺相關，家長平時可多觀察孩子用眼情況，如果小朋友的眼睛怕光、喜歡瞇眼睛或用單眼看東西，或是感覺視線怪怪的，應趕緊就醫檢查。

如何幫寶寶護眼：

1.多吃綠、橘蔬菜：深綠蔬菜含葉黃素，能保護水晶體和視網膜；橘色食物如紅蘿蔔富有β胡蘿蔔素，可保護眼睛視網膜。

2.多攝取水果：維生素C有助降低自由基對眼睛的傷害，減緩水晶體氧化。

3.多吃魚：魚肉富含不飽和脂肪酸Omega-3，有益眼睛血管健康。

另外，兩歲以下的寶寶應避免讓他們接觸3C產品，六歲以下的孩子每天使用3C不能超過2個小時。

家長最好與孩子培養正確的讀書方式：

1.選擇印刷清晰、字體大小剛好的讀物，同時應該注意書本的紙張材質不能反光。

2.讀書的光線從左後方往前照射。（如果寶寶慣用手為左手，光線應改從右後方）

3.眼睛距離書本30-40公分，保持良好坐姿。