面對產後真實體重「本土劇女神」李亮瑾有感：母親真偉大

收藏文章

作者＼媽媽經編輯部

母愛的偉大真的是經歷懷胎10月的辛酸，只有身為母親的人才能徹底感受。被稱為「本土劇女神」，在影視劇中有非常優秀表現的41歲女星李亮瑾就有深刻體會。

幸福夫妻檔　一家四口的幸福

李亮瑾自從和張峰奇結婚後，夫妻倆日子過的幸福美滿，二人也在婚後三年間接連生了兩個小孩，對此老公也不吝嗇發文表示，對妻子的犧牲表示感謝，也感激她為兩個子女所做的努力。張峰奇看到自己老婆李亮瑾在生產過程中吃盡苦頭，不但要忍受身體變胖外，喜愛的演藝事業也要暫時擱置。

此外，小孩出生後最頭痛的教養照顧問題，更是讓他心疼。李亮瑾自己也自述生完頭胎兒子之後，本來打算在產後重返電視劇《一家團圓》，不料卻意外又懷孕了。對於意外第二胎的到來，夫妻倆都覺得「有兩個小孩就好了，先不要第三胎」，因為一家四口的日子，夫妻倆感到非常滿意。

產後別急瘦身　媽媽有更大使命

身為戲劇女神的李亮瑾，在產後七天曬出真實體重，崩潰吐露當上二寶媽的無奈。進產房前的體重胖到71.8公斤，現在產後7天的體重是69.4公斤，感覺沒瘦多少的體重真的很讓人崩潰。

但其實產後媽咪會因體內荷爾蒙改變，讓身體脂肪囤積的部位跟著改變，即便產後的荷爾蒙慢慢恢復，但脂肪細胞可能還會先囤積在腹部或臀部。而產後媽咪會花更多精力照顧寶寶，必須先以趁餵飽寶寶為主，所以難有心力替自己執行飲食和熱量控制，或是進行瘦身計畫。其實，媽媽也不要給自己太大壓力，輕鬆的心情看待自己的新身分，感受孩子的特別和溫暖，對產後媽媽才是有幫助的。

推薦閱讀：

資深藝人巴戈癌逝，與妻結髮40年：追老婆是人生成就之一！

藝人歐弟7年婚姻告終！夫妻間吵架，絕對不能碰的5句地雷