首頁 » 懷孕與教養 » 懷孕大小事 » 高齡懷孕防三高勿超重,提高好孕氣

高齡懷孕防三高勿超重,提高好孕氣

FavoriteLoading收藏文章

37歲孕婦屆臨盆卻胎死腹中的事件引起大眾對高齡產婦的注意,從以為只有「喜」事,變成了解到高齡懷孕也是一件有風險事的事,但是,現代人真愛難尋,往往找到對的對象時,已經都是高齡產婦的年齡了,也不能因為擔心懷孕的風險也不生孩子,那該怎麼辦呢?
(推薦閱讀:高危險妊娠占3成 太晚生育是主因)

小鈴今年初辦了一場風光的婚禮,官蓋雲集好不熱鬧,38歲的她保養有術,看起來跟少女一樣,不過最近她很煩惱地跟姊妹淘們抱怨,這麼多年來她努力保養,不只讓外表看起來比一般人更年輕,而且也勤於養生,為了保護子宮,她聽中醫師說的不吃冰冷的食物,而且早睡早起,多運動,希望讓身體也跟外表一樣年輕健康。可是小鈴和老公從結婚前就一直努力「做人」,持續沒避孕超過一年了還是沒有消息,所以去醫院做了檢查,醫師建議她做試管嬰兒,之前做了兩次沒有成功,最近終於成功了,但是醫師說她是高齡產婦,要注意很多問題,還有很多危險,小鈴說,努力養生這麼多年還是抵不過歲月的摧殘,看起來再年輕,她還是得屈服於年齡的限制,只是不知道高齡懷孕要如何避免發生危險?

我們上次已經介紹過了,美國最新的研究報告指出,產婦年齡在34歲以下的死亡機率是10萬分之12.8,但一到35歲以上,就躍升為10萬分之38人,如果大於45歲的風險又高更.包括妊娠高血壓的風險增加兩倍,糖尿病的風險增加50%,早產的風險增加六成,胎兒生長遲滯又增加六成,早期破水的機率也增加,胎死腹中的風險增加一倍。
(推薦閱讀:47歲狂挺7月肚,丁寧自爆罹孕期怪病「不寧腿症」)

但是結婚的時候就是高齡懷孕已經不能避免,如果要避免高齡懷孕的風險,新光醫院婦產科醫師黃建榮表示,為了避免風險,已經屆高齡才要懷孕的女性,最好在懷孕前就要先進行孕前檢查,檢查有無疾病;包括糖尿病、高血壓、腎臟疾病等等,這些都是高齡懷孕時最容易發生危險的問題,如果懷孕前已經有這些問題,要先把疾病控制好,等醫師認為懷孕時沒有風險時再懷孕比較好。

如果都沒有這些疾病,懷孕之後必須注意控制體重,並且注意不能吃太鹹,否則很容易引起水滯留體內,增加腎臟及血管的壓力,而且要注意密切產檢。

一般產檢在媽媽手冊上會有媽媽進行產檢的記錄,懷孕28週以前是一個月進行一次產檢,到了28週到36週則是兩週一次產檢,到了最後一個月,則是一週一次產檢,黃建榮提醒,懷孕滿30週以後,媽媽一定要注意胎動,一般過了30週以後,胎動會變得很密集,如果30週以後胎動反而減少,表示胎兒的狀況不太好,若觀察胎兒狀況不好,可以考慮提早讓寶寶出生,因為過了30週以上,早產的寶寶存活率高,比較安全。

而懷孕時要注意體重不能增加太多,以免增加妊娠糖尿病和妊娠高血壓的風險,黃建榮說,懷孕體重增加最好在10公斤到12公斤之間,體重增加的速率以4:4:4,即每一時期增加4公斤比較好,但通常懷孕第一期因為孕吐以及胎兒還很小,通常增加不多,所以要注意中期以後,尤其是第三期的體重不要一下子增加太多。
(推薦閱讀:高齡孕媽咪最容易發生的四大症狀與照護法)

黃建榮提醒,如果懷孕前婦女的體重就過重,懷孕時的體重更要控制,可以控制到8到10公斤即可,最多不要超過12公斤,否則懷孕前就胖的孕婦更容易發生妊娠糖尿病及妊娠高血壓。而且要定期密集進行產檢,進行超音波檢查時要特別注意,如果有前置胎盤等危險時才能及早發現。不過再密集小心的產檢,仍是有可能發生胎死腹中的風險,只有更加小心注意,提高好「孕氣」!


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言