增強免疫力遠離流感，黃耆枸杞茶當保養

作者＼華人健康網

哈啾！咳咳！9月開學了，許多小朋友卻出現流感發燒的症狀，想要增強免疫力遠離流感，可善用黃耆枸杞茶！醫院急診室統計，開學第一周學童流感就醫數比開學前增加1成6。中醫師建議目前沒有症狀出現的學童，可適度飲用黃耆枸杞茶，增強免疫力，有助預防感染。

開學第一周　學童流感就醫量增16％

根據台中梧棲童綜合醫院急診室統計發現，開學後一周和開學前一周相比，學童因為流感而導致發燒、咳嗽、上吐下瀉的就醫數量突然暴增16％，尤其開學後的第一個週末，兒童急診更是擁塞，讓家長們疲於奔命。

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童綜合醫院急診部主任吳肇鑫表示，這次開學前後連日陰雨不斷，學童很容易就淋雨受寒；再加上許多學童已經習慣在冷氣房裡生活、運動量大幅減少，悠哉的暑期生活又常常作息不規律，都是造成學童們抵抗力下降的主因，無形中會增加罹患流感的風險。需注意的是，開學後學童聚在一起上課，更容易造成互相交叉傳染的流感流行。

童綜合醫院急診室在開學第一周湧現學童流感就醫的人潮，家長和病童擠滿醫院走道。（圖片提供／童綜合醫院）

西醫防流感4招：多運動、多喝水、勤洗手、戴口罩

吳肇鑫醫師提醒，多運動、多喝水、勤洗手、戴口罩，是預防流感的不二法門。家中有學齡前幼兒者，更要注意到校上課的小朋友，避免其將病毒帶回家中傳播。如果已經罹患流感發燒，除了戴口罩、多喝水、多休息，建議立即就醫、居家隔離，才能避免流感病毒的散播。此外，秋季早晚氣溫變涼，讓孩子隨身攜帶一件薄外套禦寒，也能避免著涼感冒的發生。

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中醫預防流感　平日喝黃耆枸杞茶增強免疫力

童綜合醫院中醫科主任陳彥仁則表示，本身有過敏體質、免疫力差、腸胃功能差的學齡前幼兒和國小學童，可以在健康狀態正常的情況下，飲用黃耆枸杞茶當作身體保養，調節免疫系統，有助預防感染病菌而出現感冒發燒等症狀。

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一般來說，平日養生茶飲應視個人體重、身型瘦弱和體質等做差異性調配，但黃耆枸杞茶的藥性平和，適合絕大多數學童飲用，唯獨劑量仍需視體重而增減。若以國小女學生的標準體重40公斤來算，每天可取黃耆5錢、枸杞5錢、西洋蔘3錢，以紗布包或茶包包妥，放入保溫杯中，沖入熱水燜泡出藥性，放溫後飲用。同一藥材包，一天內可反覆沖泡。

陳彥仁中醫師強調，黃耆枸杞茶只能當作平日的身體保養之道，沒有治療效用。若學童已出現感冒或生病等症狀，千萬別泡來喝，以免干擾或錯失病情的實質治療。

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