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「全職媽媽的一天」如何有效利用時間

育嬰,全職媽媽,職業婦女
粉妮媽 發表於 2020-01-08 
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我是個全職媽媽，在剛開始離開職場回歸家庭後，自己帶孩子時也是手忙腳亂，過了一段渾渾噩噩的日子，因為不知道時間該如何的有效運用。

身邊的寶寶又是高需求寶寶，常常一天時間就這樣荒廢掉了，衣服也沒洗、地板一樣很髒、還有看見鏡子中無精打采的模樣真的很駭人⋯

最後我找到一個適合自己的方法，在這裏分享給剛開始全職媽媽，卻毫無頭緒的你們。

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時間分配很重要，擬定自己與寶寶的時間表，照表操課是最能立即改善虛度光陰的問題！

但是可以給予彈性調整，不需要如同課表一樣制式化，這樣給自己太大壓力反而會適得其反唷！

習慣養成得要21天，所以盡量讓自己在頻率上，再適時的調整到最好的模式才是最重要的！

家事如何分配更重要

以前的我，常常想要在一天之內或是一個空檔同時做完兩件事，但是結果都是不盡人意，可能為了趕時間，沒有把第一件事情做好或是忘記了什麼細節，以至於後面再來收尾，拖延了一整天的進度。

所以分天將事情分配好是很棒的規劃方式，例如：今天寶寶午休的空檔是打掃樓梯，或是早上的時間拿來洗衣服，千萬不要逼迫自己一天之內要做多少事情，這樣不僅無法專心陪伴孩子，有可能事情也做的「哩哩辣辣」。

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拒當「懶惰媽媽」

有時懶惰只會造成再度的拖延，以致惡性循環不短的上演。

這種情況很常發生在寶寶午睡時，我本想偷懶滑手機，不知不覺時間過去了一個小時，這段時間原本擬定上樓整理儲藏室，但是因為一時的懶惰所以荒廢了一個小時，後來寶寶醒了，我就什麼家事也沒做到⋯

後來調整先把事情做完做好，剩下的時間，才是我的休息時間，這樣不但能提高事情的效率也能把每件事都安排的完善。

我們都是新手媽媽，沒有人天生就很會當媽媽，所以不要給予自己太大的壓力，這樣生活品質才能提升，寶寶也會開開心心的成長。

關於作者與本篇文章

粉妮媽

我是一位84年次的全職年輕媽媽，在大學時期，意外蹦出一個小寶貝後，放棄升學與玩樂自由，全心全意投入家庭與孩子的生活，我非常喜歡分享關於教養的理念與方法，並深入研究「蒙特梭利啟蒙教育」，深信培養孩子「自主獨立」才能真正的解決教養的問題，我是粉妮媽，一個浪女回頭的媽媽。

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