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【食譜】攪一攪!微波爐就能做PIZZA

凱特文化2020-03-20 更新閱讀 2 分鐘

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作者\蘿瑞娜(Lorina)

很少有孩子不愛披薩,就算我們家一家老小皆是台客台妹,也是每隔一段時間就要製作一次pizza。有時要是來不及製作麵皮,這款麵體鬆軟,又製作快速的披薩就是媽媽的救星,就算讓孩子們自己擺料自己操作,5分鐘也就能完成。香蕉火腿跟咖哩粉的組合也是孩子們的最愛!

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食材

麵粉 6大匙(約75g)
鮮奶 5大匙(約55g)
橄欖油 1大匙
鹽巴 1小撮
小蘇打粉 1小撮
泡打粉 1/8小匙
紅醬或番茄醬 適量
蘆筍或鳳梨切小段 適量
蘑菇切片 1朵
火腿切大絲 1片
披薩用起司 適量
香草 適量

Make it !

1、將所有粉類裝入1個又大又深的馬克杯中。

【食譜】攪一攪!微波爐就能做PIZZA

2、加入鮮奶及橄欖油攪拌成披薩麵糊。

【食譜】攪一攪!微波爐就能做PIZZA

3、可選擇繼續將麵糊放在馬克杯中,或是移至小烤盤,並用湯匙將表面抹平。

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【食譜】攪一攪!微波爐就能做PIZZA

4、抹上適量的紅醬,再擺上蘆筍及蘑菇片。

【食譜】攪一攪!微波爐就能做PIZZA

5、放上火腿片撒上起司絲,放入微波爐中微波2~2.5分鐘(900W)。

【食譜】攪一攪!微波爐就能做PIZZA

6、食用前灑上新鮮或乾燥的香草即可享用。

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【凱特文化】授權轉載 原文出處【餐桌上的小廚師】

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來談心的媽媽說

的確魚跟咖哩是可以預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇的好東西。

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