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不愛了跟生氣是兩回事,經營婚姻要靠理性的溝通

不愛了跟生氣是兩回事,經營婚姻要靠理性的溝通

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作者\尚瑞君

不愛了跟生氣是兩回事,經營婚姻要靠理性的溝通

離婚居高不下的現代,離婚最多的理由,不外是「不愛了」。什麼是不愛了呢?當你的心,再也感受不到任何一點為對方跳動的情緒,不管是喜悅還是憤怒,快樂還是悲傷。

每一對選擇分離的伴侶,很少真的是到了不再愛對方,而可以好聚好散的時刻。很多都是帶著怨懟或是恨意,而無法祝福對方,或好好的重新過自己的人生。

婚姻,從一開始激情的相愛做牽引,後來總是要靠磨合的相處來做延續。當生對方氣的時候,一定會覺得,我已經不愛他了!隨時都可以做分開過生活的開始。只是,當怒氣暫歇,又會念及對方的好處與優點來,覺得心中的自己,還是愛著對方,心繫對方。

配偶,是兩個人搭配在一起,成了共同生活的偶數。雖然我們都想著要白頭到老,但總是會有一個人,先離開了婚姻,只是,或早或晚,是活著時就離開,還是死亡讓彼此分開,所以,遲早會變成一個人。

不管讓婚姻最後會變成自己一個人時,是基於主動的選擇,還是被迫得要接受,在還是兩個人在經營婚姻時,都不要讓婚姻變成食之無味,卻棄之可惜的雞肋。

配偶,是兩個人在一起共修人生課題的伴侶,如果真的無法再繼續共修下去,至少也不要變成相互傷害的共業狀況。

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有個讀者傳訊息問我,她先生沉迷在玩線上遊戲,還會和一起玩遊戲的夥伴交友。最近先生在遊戲上認識一個女孩,那女孩前些日子帶著男友來他們居住地玩。她先生問她可以當地陪嗎?她雖然不願意先生去當地陪,但又顧慮她先生已經答應別人,所以那三天,他們鬧得很不愉快。對於先生的示好,她擺臉色回應。最後先生整個人都變了,跟她說他不再愛她了,只想保持現在的生活方式,相敬如賓而同床異夢的生活。現在她該怎麼辦?

那朋友說,他們從認識到結婚已經在一起22年了,她先生怎麼可以說變就變?而她為了兩個年幼的孩子,要繼續委屈與忍耐下去嗎?

如果不是因為受了過大的刺激,或是因為疾病所引起,一個正常人,不太會說變就變,完全變成一個陌生的人吧?

在這個例子中,很明顯的可以感受出,這位先生是台語中所形容的:「見笑轉生氣。」

哪對夫妻不吵架?熱吵沒關係,最怕的就是冷戰。很多先生不知道怎麼跟妻子溝通,乾脆就拒絕溝通。反正他們的生活都可以照舊,但是卻會苦了心思細膩卻又善於編劇的妻子們,整天在胡思亂想著婚姻未來的走向,是要繼續下去?還是要一拍兩散?

先釐清自己心中的愛。如果還愛著先生,就用先生可以接受的方式與方法,進行溝通。如果發現自己已經不再愛對方,而且也不願意再這樣相處下去,那就好好的談一談彼此的未來。

人生的選擇,只能自己去做,別人的意見,都只是參考用。經營婚姻,要靠彼此的良好溝通,才可以走得長久。如果外力干擾因素太多,如外遇、暴力、原生家庭擺脫不了的問題,或彼此之間存在無法溝通的歧異等,真的要好好考慮,是否還要在混水里摸魚。人生不長,不要執著在走不出的迷宮中打轉,有時只有抽離出來,才可以看清問題的本質。

經營婚姻,要靠理性的溝通。每個人都可能在生氣時,說了互相傷害的違心之論,彼此可以冷靜一下,但不可以變成冷戰。冷戰,是一種冷暴力,不但傷害彼此,也戕害婚姻。

嗨!大家好!我是尚瑞君,在臉書上經營《尚瑞君之愛傾聽解讀心》專頁。歡迎來談談心、聊聊生活、感受生命中的自在與舒心。

關於作者與本篇文章

尚瑞君

未來Family官網作家、育有一對優秀的青春期兒子、經營一個高品質的婚姻。
著作:新書:《剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南》、
《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》2021、2022年博客來親子類百大暢銷、《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》等書作者。


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