乳腺炎的發生與預防

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不受限制的哺餵母乳可以預防乳腺炎

奶水沒有被完全的移出時，乳房變的腫脹，而非常痛還有看起來緊繃而發亮，奶水就可能停止流出了。排空會增加奶量，不排空，擠不均勻，所以會有硬塊。

瞭解乳腺炎

1、乳腺炎的原因

· 供需不平衡（餵食次數減少、奶水過多）

· 寶寶吸奶姿勢不正確

· 乳頭受傷

· 母親或嬰兒生病

· 乳房承受的壓力

· 輸乳管阻塞

· 母親的壓力或疲憊等
(推薦閱讀：奶量過多怎麼辦？五方法避免乳腺炎)

2、區分乳腺管阻塞和乳腺炎

· 乳腺管阻塞：通常有局部硬塊，皮膚可能會泛紅。媽媽不會發燒。

· 乳腺炎：局部有非常疼痛的硬塊、皮膚發紅外，媽媽會發燒和疲憊。

3、治療乳房腫脹

· 如果嬰兒可以吸吮，經常餵食、改變姿勢餵奶

· 如果嬰兒無法吸吮，以手或擠奶器擠奶

· 餵奶前，熱敷或溫水淋浴

· 刺激催產素反射，按摩頸部及背部、輕輕按摩乳房、刺激皮膚、幫助母親放鬆

· 餵奶後減少水腫，冷敷乳房

4、專心全力的餵奶

· 不論原因為何，多餵奶，(月子內儘量必免按固定時間餵奶或間隔太長餵)媽媽要多休息，減少餵奶之外的事。在寶寶想吃的時候就餵他。當寶寶吸吮時，清柔的按摩乳房硬塊周圍。

· 兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛，在餵奶前可以熱敷，幫助奶水可以容易吸出來。即使是乳腺發炎，仍可以繼續餵寶寶喝奶，不會增加寶寶感染的機會。

· 如果媽媽真的不想餵發炎的一側，也一定要將奶水擠出，才可以改善症狀。也可以試試看從沒有感染的一側開始餵食，等到奶水開始流出時，換到阻塞或是感染的一側讓奶水比較容易吸出。

· 每餐以不同的姿勢餵奶，吸出乳房不同部位的奶水。讓寶寶的下巴正對著硬塊，可以幫助阻塞處奶水排出。

· 通常阻塞的奶水被排出後，輸乳管阻塞、乳腺炎會在一天內改善。

· 若是症狀嚴重、超過24小時沒有改善、明顯發燒到38度，應該就醫，加上抗生素的使用，抗生素的使用要完成一個療程。如果提早停藥，可能再復發，這些藥物對寶寶不會有影響，仍然可以餵奶。通常吃藥後的2小時即可放心餵奶。(問診時請主動告知醫生哺餵母乳)
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圖／文：半熟人妻