五分鐘上菜─醋溜雙絲
**疫情期間一日一菜,跟大家分享簡單料理,在家一樣可以快速上菜,吃得健康、吃得美味**醋是一種很特別的調味料,使用得當可以讓菜色發揮無窮的潛力,這道醋溜雙絲就是其中有名的菜色,馬鈴薯一般都吃軟不吃硬,這一次用醋溜的方式,用最脆口的方式將馬鈴薯完美呈現,嘗過的人都說:酸得好!COOKPAD:https://cookpad.com/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/15408821-%E4%BA%94%E5%88%86%E9%90%98%E4%B8%8A%E8%8F%9C%E9%86%8B%E6%BA%9C%E9%9B%99%E7%B5%B2ICOOK:https://icook.tw/recipes/390606

4人份
- 馬鈴薯1顆
- 紅蘿蔔1/3根
- 食用油1匙
- 蒜頭2瓣
- 水少許
- 鹽巴1小匙
- 白醋1匙
步驟
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加熱平底鍋,倒入食用油,蒜頭去膜切成蒜末,放入鍋中爆香。

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紅蘿蔔削去外皮,先切成片再切成絲,放入鍋中拌炒,紅蘿蔔絲要透過油脂的加熱才能攝取到營養。

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馬鈴薯削去外皮,先切成片再切成絲,泡水沖去多餘的澱粉,在快炒時可以減少澱粉糊化,減少脆口度,瀝去水份,放入鍋中拌炒。

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加入鹽巴調味拌炒,如果太乾可以加入少量的水份讓鹽巴圴勻巴附食材。(泡馬鈴薯的水含有澱粉不能使用)。

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起鍋前淋上白醋提味,白醋不能太早入菜,香氣和酸度會影響口感。

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上菜嘍~

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