全球人壽「因為愛萬人瑜珈」用愛締造幸福的世界紀錄
全球人壽與忠義基金會共同舉辦的「因為愛萬人瑜珈」活動將於4/29在中正紀念堂與所有參與者共同挑戰「最多人同時弓箭步」的金氏世界紀錄。
「因為愛萬人瑜珈」活動將結合瑜伽、金氏世界紀錄、公益三大主要元素，讓所有參與者只要報名一個活動，就可以三個願望一次滿足。
看到「最多人同時做弓箭步」這個紀錄，感覺很困難吧！ 其實並不會只要依照下面三個步驟，即可輕輕鬆鬆完成這項紀錄。
step.1 上身挺直縮背，雙腳與肩同寬
step.2 跨出腳步的距離約莫可以讓自已大腿與小腿呈現90度直角，後腳膝蓋不能碰地
step.3 收回前腳後，換腳做弓箭步
你們知道嗎？每天練習做弓箭步的好處很多，每天只要花個幾分鐘就可以有下列的好處呢！
1. 可以加強平衡力
2. 避免脊柱受壓
3. 強化核心肌肉
4. 改善臀部肌肉運用
簡單完成又好處多多的動作大家要趕緊練習，屆時可以在「因為愛萬人瑜珈」活動上一同挑戰金氏世界紀錄共同享受這榮譽的時刻。
想成為紀錄的一員嗎？快上活動咖網站報名！
更多活動詳情：https://goo.gl/wijJMP
知名明星小刀＆阿KEN宣傳「因為愛萬人瑜珈」活動
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