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別用擔心表達關心，那會讓孩子習慣負面思考

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五寶媽的育兒日常 發表於 2020-08-03 
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作者＼五寶媽的育兒日常

前天晚上10點多時，我的一位高一學生傳訊息給我，跟我說老師我可以跟你說話嗎？我知道她一定是發生了事情，於是我答應與她通話。

她傷心的說著她與好友的情形，好友不喜歡她開的玩笑話，造成好友生氣了，她努力想去改變她已經生氣的狀況，卻弄巧成拙，讓好友更生氣。而我的學生難過的不知所措。她不明白為什麼大家都說她不會想，她也試著很努力的想，但是就是想不出來，她想撞牆，想大叫！

我感受了她的不安與無助，我安慰著她，告訴她：「妳要高興有一位好友願意跟妳說實話，也要感謝自己願意勇敢承認自己不當的態度而道歉。」她好幾次的歇斯底里地說著話，讓我有些擔心，我安撫了她的情緒後，引導著她靜心調息如何放鬆自己。她感覺穩定了便掛上電話。

不到一分鐘，電話又響起，她緊張的情緒又出現，一直說著我無法不想，我好難過，我要大叫！我再次告訴她，那些情景的出現是正常的，因為那是過程，就像一顆石頭丟進水裡，它產生的波紋需要一段時間才會再次恢復平靜的，這段期間就是過程。不要害怕，把專注力回到呼吸～

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又好比種子埋在土裡也是需要時間才能發芽出土的，任何事情的發生都需要一段時間的過程才能平靜與成長的。

接著學生她突然冒出一句阿嬤跟妳說話，我不知道她在說什麼，她又說老師阿嬤跟妳說謝謝，接著我仔細聽著阿嬤微微的聲音說著：「這女孩（孫女）不知道怎麼了，最近情緒很不穩，我好擔心⋯鄰居會叫警察來處理。」學生說明因為她會大叫所以鄰居會叫警察⋯

與她再次掛上電話前她開心的說老師我愛你。當時已經11:45左右，我坐在床邊想著：一個女孩努力的想成為一個人們口中懂事的人，想要為自己的錯誤負責任，這是一個很好的心態，也是我們每個人都會有的心情，而影響結果的就是面對時的態度。

她的談話裡，全都是負面的，她認為別人的提醒是因為她做不好，別人告訴她不要一再為了犯下的錯誤，做東做西的想彌補，要會想⋯是因為她不好～我與她的談話內容，她複誦的也是負面的字句（我會讓阿嬤擔心⋯造成阿嬤的困擾⋯等）她沒有完全把整句話的意思表達聽進去，她選擇了自己習慣聽見的話語做為這段話的總結。

每個人需要的是肯定的積極的正面心態，卻習慣說著負面的話語，這是一個非常矛盾的～仔細靜下來想想身為父母的我們也常做著相同的事。

希望孩子獨立卻又擔心孩子出去會不會有危險？會不會被欺負？

希望孩子身體健康卻要求努力在書桌上用功不要出去玩⋯才能唸好學校。

希望孩子勇敢卻又要左右他們的選擇，不願意讓他們痛。

希望孩子認真工作，卻又不捨得他在工作上受到磨練的艱辛。

這些都是可以在生活中反覆練習的機會，父母跟孩子們都可一起練習的，了解孩子的心才是真正解決問題的方法，外在反應的行為都是一顆失衡的心所呈現的結果。

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陪伴孩子

在他高興時，與他一起歡呼一起慶祝。

在他無助時，陪伴著讓他知道我們一直都在。

在他挫折時，說說自己受挫的經驗與孩子分享，讓他明白我們都走過，或是陪著他一起找尋解決辦法。

在他驕傲時，肯定他的自信並告知謙卑的處事作風更令人感到舒服。

在他傷心時，靜靜陪伴著，陪他做他喜歡的事。

在他煩躁不安時，讓他學會與自己獨處練習靜下心。

「陪伴」兩字，「陪」我看見了一個人站立著說著話，「伴」是一個人身邊多了一半，就是在他找不到自己內心平衡時需要的「另一半」來增加他的穩定性，讓他重新找回自己內心的平靜。

別再用擔心表示我們的愛與關懷，那會讓人對愛有錯誤的認知與對待。讓我們做個心口一致的人吧！

註：我不是責怪學生家人對她的擔心，只是提醒這樣的關心方式，已為自己與孩子間相處上的大問題了～希望讓大家能思考一下其實有更好的方法可以避免這些事的發生。

關於作者與本篇文章

五寶媽的育兒日常

身為5個孩子的寶媽，也是一位瑜珈老師。我的孩子從小至今沒有補習卻各個有不錯的成績表現。最重要的原因是給予愛跟陪伴外，還有「思考力」。感謝瑜珈的練習讓我現在陪伴教養上更輕鬆豁達。因為瑜珈教導的是生活態度。願能分享給大家?

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