原來孩子的害怕和你想的不一樣

作者＼劉淑慧

「媽媽，為什麼只有我會怕，表弟都不怕？」

過年期間，帶著孩子回到老家和親友們相聚時，不免也會有「慎終追遠」的機會，大手牽小手的到靈骨塔探望過世的長輩。

這時候的小兒子把我拉到邊邊去說敲敲話：「媽媽，我害怕骨灰罈….媽媽，為什麼只有我會怕，表弟和大家都不怕…」

小兒子越說越小聲，甚至小聲的說：「只有我不一樣！」一副像是自己做錯事一樣。

我抱住一個自以為自己做錯事的孩子，企圖阻止他再繼續自我控告自己的不是….

因為「害怕」這個情緒本身沒有對錯，難道因為大家都不害怕，所以害怕的情緒就是錯的嗎？

我們都知道不是的！但是我們總是在第一時間只想解決害怕的事，極盡所能的要把害怕的情緒壓下，甚至逃避害怕、不准害怕的發生，換句話說，我們承認害怕是錯的，所以要解決、修正害怕這個情緒。

在生活中我們常常聽到，「這有甚麼好怕的！」、「男生要勇敢，怎麼連這個都怕！」，「這又沒甚麼，不過就是XXX，哈哈」….

不論害怕的是有形的無形的，是活的、是不動的……..

反正只要「害怕」就不被接納，尤其在華人世界裡的強人思維，養成我們無法面對害怕的情緒，無法接受自己真實的感受。

其實不只有孩子會有害怕的經驗，我們大人不也是有自己害怕的心魔嗎？

當我輕輕將小兒子從我懷裡放鬆後，我認真地對他說：「你會害怕，但是表弟沒有害怕，這不代表你很奇怪，因為每一個人都是獨特唯一的」。

小兒子再問：「表弟是怎麼想的？可以不害怕。」

孩子的問題如同在否定自己的情緒，其實他現在應該要接受自己的情緒，並且問自己「我到底是甚麼更深層的原因導，致我現在害怕這個事物？」

也就是應該問的是「我為什麼會害怕？我到底真正擔心在意的是什麼呢？」

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於是我和小兒子花了一些時間，引導他說出他真正心理在意的事，原來他之所以害怕面對骨灰罈，是因為他害怕死亡，他認為死亡就代表分離、分開、沒有了、不在一起了…

他有很深的分離擔憂但是他說不出口，他不知道怎麼說？當他把分離、分開、沒有了、不在一起…這些擔憂解讀為死亡的意思，所有和死亡有關的一切元素，不只骨灰罈、墳墓，就連喪禮上常使用的歌曲，他都拒絕在日常生活中聽到旋律。

小兒子在這樣的對話中認識自己，原來真正害怕的不是骨灰罈而是分離、分開的感覺之後，他不只能自在地和大家繼續慎終追遠，他也很開心自己更認識自己，他不再否定自己，討厭自己。

害怕，是讓我們有更深入認識自己的機會！我告訴小兒子一個媽媽的秘密：「我很害怕一個人走進加護病房」。

「為什麼會害怕走進加護病房呢？我到底真正擔心在意的是什麼呢？」其實我害怕的根本不是加護病房或是加護病房裡的什麼東西，而是害怕意外來臨時的打擊！

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原來加護病房裡的味道 ，機器的聲音 ，甚至冷氣的溫度…. ，都會讓我感覺到當初大女兒生病住在加護病房時，我所面對的打擊，當我和小兒子一起討論彼此的害怕時，我們就能體諒對方害怕的情緒，也有機會更深的認識自己和對方。

下次不只是孩子就算是大人，對你展現害怕時，請別再對她說：「有甚麼好怕的」，請和她一起聊聊「為什麼害怕？」

【因為孩子 我學慧了】授權轉載　原文出處【為什麼只有我會害怕？原來我害怕的和你想像的不一樣】

執行編輯＼Helen   核稿編輯＼Gloria