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可是我很生氣，所以要讓媽媽也生氣 !

大大創意 發表於 2018-06-05 
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 圖文資料來源@大大創意    <說對話的不動怒教養> Teacher Grace 
 
教導小孩子控制自己的情緒，是教養中相當重要的一環，卻往往會被父母忽略，很多父母一看到孩子發脾氣，大吼大叫，就想制止。我常常聽到爸媽對孩子們說 : 「不可以亂發脾氣」，其實，爸媽不妨試著讓孩子知道 :
▶ 每個人都有不高興到生氣想發脾氣的時候
▶ 你也可以學會如何控制負面情緒
 
? 案例 : 老師在午餐時，屢次發現一位小女孩總是在不高興時把食物吐在地上，不是桌上喔 ~真的是超級準確的吐在地上 ! 詢問了媽媽，她也說 :「 在家也是這樣，每次小孩不乖，說她兩句，小孩就把食物吐在地上，幾次下來改都改不掉。只要罵了她，接下來的那餐，她就一定會把食物吐在地上給媽媽去清理。」
 
哇塞 ! 現在的小孩好猛喔 ! 我好想知道小女孩是怎麼想的 ?要知道為什麼，得去問小孩本人。於是，我請小女孩來「聊一聊」。「聊一聊」是有步驟的喔，首先呢，先用去除法，把一些干擾因素給去除了，才能進去小孩的內心將核心問題給找到。
 
我 : 妳好像被媽媽罵了的時候，就會把食物吐在地上，是嗎?
小女孩 : 恩 !
★直接把問題說出來
 
我 : 妳都把什麼吐出來?
小女孩 : 肉肉和菜菜
我 : 是因為不喜歡吃肉肉和菜菜嗎?
小女孩 : 不是
★ OK 第一步去除不是不喜歡吃這些食物，開始進行下一步
 
我 : 那為什麼你要把吃的食物吐在地上?
小女孩 : 我生氣
我 : 生氣? 生什麼氣要把食物都吐在地上啊?
小女孩 : 媽媽罵我，我生氣 我 : 那媽媽為什麼罵妳呢?
小女孩 :只要我不乖，她就罵我 !
我: 恩~我知道了，妳不乖媽媽就罵妳，那妳乖乖的時候媽媽有罵妳嗎?
小女孩: (頭低低的)…….沒有
我: 那妳知道什麼是乖什麼是不乖嗎?
小女孩: 知道 !
我 : 不乖被罵時心裡不高興可以，但是因為生氣就把食物吐在地上是不可以的。
小女孩: 可是我很生氣，所以要讓媽媽也生氣
我: 妳是說你把食物吐在地上是想讓媽媽生氣嗎?
小女孩: 對!我要讓她生氣，要媽媽不要對我兇兇不要大聲罵我!
 
越來越激動，開始對我大聲起來…
 
我 : 妳生氣講話對我這麼大聲，是沒有禮貌的 ! 生氣時話也要好好說，聲音越來越大聲，我看你可以多大聲，從現在開始音量不准小下來，要生氣就生氣個夠，一直一直的繼續大聲。
小女孩 : (安靜不說話了)
我 : 還要生氣嗎? 現在請你深呼吸，冷靜一下可以嗎?
小女孩 : 可以 我 : 現在我們來想想什麼原因讓你生氣的。你不是說你不乖媽媽會生氣嗎? 所以是誰錯? 小女孩: 我不乖。
我 : 你不乖下次變乖乖就好了，不用這麼生氣的把食物吐在地上。既然你故意把食物吐在地上，我要請你自己清乾淨，而不是讓媽媽或老師幫你清理。
小女孩: 可是我很生氣！
我: 下次你生氣的時候，跟媽媽說妳在生氣，並在空中用手畫十個大圈圈，右手畫完還在生氣，就左手也化十個大圈圈，還是生氣的話，就左右手一起畫10個大圈圈，氣一直消不下去的話，就畫20 個大圈圈，30……40 …….畫到直到生氣沒有了為止，自己不會數，就請媽媽或爸爸幫你數，數到妳不再生氣。
★給她處理生氣情緒的方法
 
小女孩: 好像很好玩耶！
我: 生氣也可以用很好玩的方式不生氣，而不是把食物吐在地上，這方法很不好！
★小女孩白了我一眼…..真是很大膽….敢青我捏…..這位小女孩真的是火爆的很
 
Teacher Grace’s Time
情緒開心與否，是可以掌控的，教導孩子從生活的摩擦中學習，父母不要以為說說罵罵打打就算了，小孩每次的衝突生氣發脾氣，都要去分析行為的原因，然後依因為去解決。
如果只是像女孩的媽媽一樣，每次吐了就擦吐了就擦，小女孩不乖還是罵，事情不斷發生，最後哄哄了事，不等於間接造成小女孩一不順心，就吐食物出來在地上的壞習慣?
 
 

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