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天氣熱會影響伴侶關係?研究指出:暴力與溫度密切相關

婚姻,暴力,高溫

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作者\媽媽經編輯部

或許你自己有發現,我們在炎熱的天氣時,常常會生氣或脾氣暴躁,其實這是因為壓力荷爾蒙會隨著溫度升高,而分泌增加。研究表明,皮質醇(即壓力荷爾蒙)在冬季時較低,當氣溫開始飆升時,皮質醇就會隨著升高

天氣熱會影響伴侶關係

在 1960 年代,美國熱浪肆虐,當時一則新聞表述「炎熱又火大的夏天」。這句話反映了當代世人對炎熱一種普遍的看法,即火辣的天氣會使人們表現得咄咄逼人

有研究表明:人在32度對21度時感覺的差別之大就如同是否喪偶、或是離婚與已婚對比一樣。夏日的炎炎高溫會使人們容易感到煩躁,自然會放大另一半的小瑕疵,老是看伴侶不順眼,使得情侶分手更快夫妻離婚率更高;相比之下,冬天因為日照較少,人們缺乏血清素的分泌,只要伴侶做一些特別的日子裡做一些小事,便會感到無比幸福。

暴力的程度與溫度密切相關

心理學家克雷格·安德森 (Craig Anderson) 使用來自美國各城市的社會案件資料,收集了有關謀殺、強暴、襲擊、搶劫、入室盜竊和汽機車盜竊率的數據。他證實暴力犯罪會隨著溫度的升高而增加,但非暴力犯罪(如詐騙、偽造等)並不會受溫度影響。研究中甚至從歷史事件發現,世界上較熱的地區以及較熱的年、季、月和日,都傾向發生戰爭或內亂。

高溫不僅會讓我們生氣,還會讓我們生病

熱能也會對健康產生負面影響,像是空調、汽車引擎和工業生產所產生的熱量,會使城市比周圍鄉村熱五度左右。長期處在過熱的環境,會導致我們產生疲憊、頭痛、甚至熱衰竭或心臟病發作。許多研究人員仍正在朝這個方向進行更多研究。在此同時,您可以考慮這些食物,他們能有效幫您降溫:

1.絲瓜

絲瓜在許多研究表明,具有許多健康益處,不僅可以食用,還有藥用特性,而受到健康專家的稱讚。將絲瓜作為料理,可以為身體補充水分,減少體內過高的熱量。

2.南瓜

南瓜熱量不高,而且富含胡蘿蔔素、多酚和抗氧化劑,攝取這些營養,有助於保持身體涼爽。

3.小黃瓜

小黃瓜是夏天最好吃的食物之一,他料理的方式超級簡單,您只需要把它扔在一碗沙拉里,或者就拿起來啃。它能為您的身體補充水分和維他命C。

4.蘆薈

蘆薈是保濕良品,不僅清爽,熱量又低;它們富含維生素 A 和 C,並且含有膳食纖維,能幫助您的消化。

最後,您可以用更簡單的方式來應對高溫,就是如果你發現自己對身邊的人有點暴躁時,放鬆一下,去上個廁所、洗個臉、喝個水,降降火氣!

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