婚不婚，都能很幸福

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前陣子網路上有個很趣的研究，說著科學研究證實，「未婚、無子女的女性是人類族群中最快樂的族群，比已婚和有子女的女性更加長壽。」「最新的研究證據顯示婚姻和養兒育女等傳統的成功指標，與幸福之間毫無關聯性。」

而文中也提到一個很有趣的發現：「只有當配偶也在場的時候，已婚人士才會說自己比其他族群幸福。但是配偶不在場時，他們會說自己”過得很慘”。」

文章內容給了這個調查結果，大家認為呢？

我想女性結了婚、生了孩子，在為人妻、為人母的角色轉換之間，確實產生很多的犧牲和調整。

婚前的窈窕淑女，在結婚生子之後，因為各種家務、育兒壓力、心理調適等等的挑戰，一步一步把自己帶到另一個充滿牽絆的狀態，原先的快樂自在真的不見了嗎？

對我來說，我也經歷過這些崩潰和不適應，甚至在生完第二胎的時候還一度出現短暫的憂鬱，在這個狀況下，隊友的體貼和主動分工絕對是第一名的特效藥。我用「分工」而不是「協助」，如同我常說「孩子是共同擁有的」，先生帶孩子絕對不是「幫我帶」，而是他對孩子的用心陪伴與付出！

媽媽將孩子的一切一切全攬在身上，除非妳從中甘之如飴，否則時間一長，難免會增加更多的心理壓力。

曾經有媽媽跟我說，隊友就是不給力，她想分工但隊友做不到，她也很無力。也許這時候就是女人努力自我成長的時機了！

正因為人妻人母的角色已經是現在進行式，那麼在無法改變狀態的情況下，我們能調整的就是自己看待事情的心境，以及在生活中自己所能掌控運作的部分。

忙碌煩躁的生活，可以有解套的方式。現在社群媒體如此發達便利，人與人之間其實近如手機與眼睛的距離，擴充人脈資源，學習為生活創造小確幸，妳會發現人生的可能性絕不僅止於妳所想的。

很多時候，人的恐懼和排斥，是來自於自己給自己的腦補，在跨出第一步之前就開始為自己寫下灰姑娘般的劇本，以為這樣才會壯烈淒美嗎？！

給自己一個專屬的時間，喝杯咖啡或泡杯茶，聽點自己喜歡的音樂，看看文章、看看書，給自己一個能與世界交流的機會，妳會發現原來 #妳的生活是能夠被擴充的！

#妳的心靈是可以再滋養的！
#快樂的生活絕對是可以自己營造的！

我幸福嗎？
我在婚前，很幸福！
因為我擁有青春活力、自由、無限的可能。
而我在婚後，更幸福！
因為我多了一個共同生活的夥伴，兩個可愛貼心的孩子，最重要的是，我因為結婚生子的這段經歷而探索瞭解真正的自己。

每個階段都值得擁有快樂，每段經歷都會讓人有所成長，看完這篇文章的你／妳，我們一起更加幸福吧！