後悔對寶寶發怒，二寶媽甩自己30個巴掌！網心疼：當過媽的才懂…

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作者＼媽媽經編輯部

一名媽媽因後悔自己對年幼孩子發怒，情緒不穩之下竟在孩子面前打自己30個巴掌，嚇壞了孩子。產後憂鬱對於一位母親的影響究竟有多深？這並不只是產後一兩個月的事情，甚至在幾年後，若沒有認真面對、處理，憂鬱的陰影可能會伴隨母親許久。

根據陸媒報導，一名二寶媽獨自帶著兩個孩子，早上送完大寶去學校後，回家後想要哄二寶睡覺，但二寶卻不斷哭鬧不願入睡，她忍不住對孩子大發脾氣，事後非常後悔，在沙發上情緒潰堤，甚至打了自己30個巴掌，嚇壞了面前坐在嬰兒車上的孩子。

影片曝光之後，網友紛紛留言心疼這位媽媽，表示：「太心疼這個媽媽了，打自己都不捨打罵小孩，帶小孩真的很累很容易失控。」、「只有自己帶過娃的才知道這種情況有多崩潰！抱抱她。」

產後憂鬱引發的悲劇

一名住在桃園的吳姓女子，2019年五月生下一名早產的男嬰，由於嬰兒患有先天性心臟病等，因此常常需要至醫院回診，媽媽還要同時照顧另一個2歲大的孩子，蠟燭兩頭燒。某日男嬰哭鬧，吳女情緒失控打嬰兒，讓他當場癱軟送醫後仍不治。

吳女的丈夫因工作忙碌，平時都由她獨自一人照顧男嬰及其2歲大的哥哥，再加上男嬰早產，患有先天性心血管疾病、肺部疾病等，剛出生就做了動脈導管手術，需要經常住院觀察及復健，之後又發現患有喉頭軟化症，媽媽多次帶著孩子進出醫院讓她產後憂鬱加劇。

一月清晨，男嬰身體不適哭鬧不休，吳女一時情緒崩潰，手持條狀物重擊嬰兒的頭部、胸部及腹部等處，直到要餵食感冒藥時才發現孩子全身癱軟、失去意識，趕緊送醫但經過搶救仍不治。

法醫相驗後，發現男嬰體內大量出血，且肋骨斷裂、肝臟破裂。檢方依兒童及少年福利與權益保障法等對吳女提起公訴，不過考量她有產後憂鬱的就診紀錄，加上男嬰患有先天性疾病照顧不易，因此建請法院量處適當裁判。

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嬰兒遭親生母親打而不治的人倫悲劇，顯示出應重視媽媽的「產後憂鬱」。吳女因丈夫工作繁忙只能自己照顧兩名幼子，其中一個還患有多種疾病，壓力可想而知，也造成她產後憂鬱的狀況惡化而情緒失控，造成無法挽回的憾事。那到底該怎麼預防及幫助媽媽們戰勝產後憂鬱呢？

「產後」憂鬱症？產後都已經快一年了，為什麼還會有產後憂鬱症？是的，雖然大部份的產後憂鬱症大多只發生在生產後的一個月發生，但是那麼就有許多人在產後三個月、一年，甚至過了兩年、數年後都一直沒有完全痊癒。

台灣婦產科醫學會近年來持續提醒孕產婦預防產後憂鬱症，以及產婦家屬注意產婦的情緒，該會秘書長黃閔照曾分享一例夫妻都是醫護人員的案例，兩人治療不孕症八年才成功產下一子，本應該是全家人最喜悅的時刻，未料因為新生兒一出生就插管，住院半個月才脫離險境，竟造成媽媽產後憂鬱，一到半夜便會痛哭，足足治療兩年才脫離，可見產後憂鬱症的威力。

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為什麼會有產後憂鬱？

產後媽媽的荷爾蒙會急遽變化，尤其生產後雌激素急遽下降會造成嚴重的情緒障礙，再加上懷孕變胖，產後身材無法很快恢復的外觀改變，以及面對生產後財務、照顧家庭或是和家庭成員相處的壓力，再加上餵奶、哄新生兒等造成睡眠不足，都可能讓新生兒的媽媽情緒低落、沮喪及焦慮。

產後憂鬱症一般在產後一個月內會出現，不過有研究發現，生產後的三個月，甚至到產後的一年都可能發生。產後憂鬱依照輕重程度可分為：

1.產後情緒低落

發生率約30％到80％，有煩燥、易怒、想哭等症狀，不會影響自理或照顧新生兒的能力，通常兩周內會自行緩解。

2.產後憂鬱症

發生率約10％到15％，可能會有情緒低落或易怒的情緒，甚至會對新生兒有負面想法，可能影響食慾，以及發生睡眠困擾，容易不想與人接觸，產婦常會表示覺得自己很沒用，或是經常充滿罪惡感、哭泣等症狀。

3.產後精神病

最嚴重的是產後精神病，雖然發生率約只有千分之一至二，但卻是嚴重的情緒併發症，會出現妄想或幻覺、情緒激動失控，最後還有可能會做出傷害新生兒及自己的行動。

怎樣的情況顯示有產後憂鬱症呢？

其實每個人都有情緒低落的時候，不只產婦會產後憂鬱，當爸爸面臨新生兒一出生要負擔的月子中心或是月子餐的重擔、太太餵奶疲累自己得趕快接手等壓力，也可能有產後憂鬱，但是正常的情緒低落不會超過兩週。

所以如果有以下症狀且超過兩週以上，都要特別注意：

1.容易出現傷心或易怒的情緒。

2.經常無精打采、不想和人互動。

3.飲食習慣改變或是沒有食慾。

以上這些都是產後憂鬱症的徵兆，家人要特別注意，提高警覺，一旦發現媽媽有嚴重情緒低落情況，一定要快就醫治療，千萬不要以為「只要過一段時間就好」，產後憂鬱症如果沒有經過正確治療，很可能不會好，甚至會留下長久的後遺症，所以絕對不能大意。

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如何預防產婦發生產後憂鬱症？

產後憂鬱症除了生理影響以外，通常可能合併有現實生活上的問題，根據國內外的研究到較具一致性的結果認為，夫妻婚姻不和諧、或缺乏適當社會支持的婦女，更容易得到產後憂鬱症。

因此若發現剛生產完的媽媽有情緒低落的情形，及時提供她們關懷照顧與心理支持都能夠有效縮短與減輕緊張與恐懼，家人也可以幫忙分擔照顧嬰兒的工作，紓解產婦的壓力，對產婦身心都有很大的幫助。

另外，家屬也可尋求政府機構提供的服務，臺北市社區心理衛生中心有提供產後媽媽身心照顧的服務，其他縣市也可尋求各縣市衛生局處的服務。