孩子討厭刷牙?泰迪治療師有三大秘訣

收藏文章

作者:周晉逸／台南復健科職能治療部組長、職能治療師

 一到刷牙時間，孩子是否就溜得不見人影或是突然裝睡裝忙呢？孩子就是不愛刷牙，但各位爸爸媽媽們我們都知道牙齒的不健康會影響咬合和咀嚼，實在輕忽不得，接續提供爸爸媽媽們三項祕訣幫助孩子們儘早養成乖乖刷牙的好習慣：

 

1.專屬於孩子的，更能提起他們的興致

解決策略:找有做出或可以露出牙齒的娃娃做為範例來教導孩子，讓孩子慢慢適應，同時家長們購買牙刷及牙膏時會建議可以帶著孩子一起前往挑選，這將有助於讓孩子感覺到這些牙刷及牙膏是專屬於自己的，同時會建議可以讓孩子挑選兩至三把不一樣的，這樣一來，每天刷牙前也可以問問孩子今天想要用哪一個圖案的，是要恐龍、汽車還是小貓呢？讓孩子自己做選擇，更能夠產生吸引力。

 

2.剛開始練習就反覆檢查及挑毛病會讓孩子逃之夭夭

解決策略:快樂的氣氛很重要，不要讓每次刷牙完後的檢查，弄得彼此緊張兮兮，如果孩子年紀尚小真的刷了幾次了，但清潔程度不太理想，就請爸爸媽媽們幫忙孩子刷來做為補強，否則彼此僵持、一味地強迫將造成孩子更趨抗拒，要讓孩子能夠自己獨立刷到相當理想程度大約接近國小二年級之後，所以爸爸媽媽們也別給自己和孩子過大的壓力了。

 

3.固定的時間來刷牙，融入其他元素不無聊

解決策略:要定時刷牙別忘記，當有一個規律的時間時會比較容易成功，讓孩子瞭解到刷牙是像吃飯、睡覺與玩耍一樣的日常過程，例如：吃完飯後、睡覺前，同時也可以搭配刷牙歌，讓孩子知道可能一首歌或兩首歌的結束正好就是刷完牙的時間，一來孩子比較不容易忘記，同時也比較不會對刷牙這件事感到無聊或產生恐懼感。