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【好吃簡單寶寶食譜】烤馬鈴薯起司雞塊!!!

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!

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[寶寶食譜] 交作業–烤馬鈴薯起司雞塊

所謂不打不相識,大概說的就是我跟赫麻了
(不知道大名鼎鼎的赫麻是誰,麻煩自己孤狗一下「赫赫小子」)

因為一場誤會,反而讓我們認識彼此
除了同樣都有一個混血寶寶之外
其他幾乎完全沒有共通點的我們,反而開始了解彼此(赫麻OS: 有嗎?)

我是一個有問題就一定要說出口的人
討厭不明不白,簡單來說就是白目
而赫赫麻是討論區有名的包青天
發現違規內容則是殺無赦,沒得商量

揪竟~這份薄弱的友誼有沒有辦法維持超過三個月?
就讓我們繼續看下去…………….

廢話不多說,這次的食譜是師出赫赫麻的部落格
前幾天在研究寶寶雞塊的時候
看到這個營養滿分的無油料理時,立刻就決定要挑戰一下
最後不僅Robbie很捧場,連媽媽本人都在搶
有赫赫麻,以後怎麼可能去吃麥當當?!

正版食譜請參考赫赫麻的部落格:[副食品] 10M天然食材★起司雞塊★免用粉類
盜版的我做法如下,請大家也加減參考唄~~

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!

材料:

1. 雞胸半塊 ,大約100g(如果可以的話雞柳更合適、更嫩)
2. 雞蛋2顆
3. 鹽1/8小匙
4. 中型馬鈴薯1顆
5. 早餐起司片1片
6. 無鹽奶油1小匙
7. 鮮奶20cc

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!

步驟:

1. 馬鈴薯蒸熟,趁熱拌入鮮奶、起司、奶油以及配方中的一顆雞蛋 + 一顆蛋黃混合均勻

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!
2. 預熱烤箱至165℃ / 330℉
3. 將雞胸肉打成泥狀,再把剩下的一個蛋白和鹽拌入

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!
4. 將雞肉泥取出,用打蛋器奮力打幾下,把雞肉的粘性打出來,肉泥會變得比較糊一些
【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!
5. 起一鍋滾水,用小湯匙舀出一小團肉泥,丟下鍋煮大約幾秒就會一個一個的浮起來
只要浮起來就要立刻撈起瀝乾水分 (因為我動作不夠快,所以大概煮個三團就得撈起來一次)

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!

6. 撈起的小雞塊只有表面熟了,可以稍微定型,但是這時候裡面都還是淡粉色的生肉
【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!
7. 小心用筷子將小雞塊裹上一層厚厚的馬鈴薯起司泥,放到鋪了烘焙紙的烤盤排列整齊
動作務必小心輕柔,不然雞塊可能會碎掉喔~

8. 放入預熱好的烤箱烘烤15~20分鐘,取出稍微放涼就可以吃了
【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!
如果要隔餐繼續吃,我會把烤箱預熱到180℃,把雞塊放入之後把烤箱關掉
讓雞塊在烤箱裡面悶烤15分鐘就跟剛出爐一樣美味噢~

【好吃簡單的寶寶食譜】 烤馬鈴薯起司雞塊!!!
謝謝赫赫媽的食譜,真的非常非常好吃~
大力推薦喔~~~

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 【 羅比媽の育兒與實驗廚房】授權轉載原文出處【[寶寶食譜] 交作業–烤馬鈴薯起司雞塊

關於作者與本篇文章

羅比媽の育兒與實驗廚房

曾任職於台灣奧美廣告的副業務總監以及台灣雅虎奇摩電子商務的行銷副理,原本有著亮麗頭銜與大好前途,也是個工作狂aka拼命三娘卻因為意外懷上混血寶寶而正式升任「羅比媽」一職,現在定居美國西雅圖。一個「24小時居家的無薪女傭兼司機」,發揮「做什麼都要做到有模有樣」的堅強意志。發奮圖強從「0廚藝」到「萬能小廚娘」,為大家帶來廣受小朋友喜愛的幼兒食譜與健康美式點心,以及台灣媽咪在美國的所見所聞與西方育兒經。


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