我要當媽媽了！精簡待產包喜迎小寶貝

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作者＼莎莎

我的兩個寶貝都是選擇在家裡坐月子，所以待產包不像要去月子中心的人，得出動登機箱這樣的大陣仗，但話雖如此，要準備的東西還是不少呢！就像出門旅行一樣，都希望行李可以帶得剛剛好~~~多一樣都覺得”釘ㄉㄟˇ”，正所謂”一回生兩回熟”，我回想了這兩次的打包經驗，來跟大家分享一下，住院的這三天(有人可能會到四天)，到底哪些是必備的東西呢？

首先，不管情況有多突然，你要確定這三樣東西一定要跟著你一起去醫院待產，不然就不用生啦！

1.夫妻雙方的身分證
2.媽媽健保卡
3.媽媽手冊

再來是行李裡頭裝的東西

媽媽的部分

1. 產褥墊

第一胎乖乖地買了所謂的”產褥墊”(好X在)，請原諒我說實話……真的不好用>”<(又厚又沒有翅膀，重點是不夠長躺著一不小心就外漏了！)所以這一次直接買超長夜用型的衛生棉替代，好用多了。不過盡量不要買到那種表面有凸起來的款式唷，免得去摩擦到傷口，反而不舒服。

2. 看護墊

這是要墊在床上，以免弄髒床單，從待產開始(為了預防破羊水，弄濕床單)，生產完(排惡露)都會用到，不過日後用的機會並不高，所以這一次只準備了一包，我到出院的時候還有一半(回家可以繼續用)。萬一真的不夠用的話，再到附近藥局買就好了。

3. 沖洗瓶

自然產必備！護理人員都會提醒你的待產包裡要準備這個，因為傷口得用溫的飲用水+水溶性酒精來沖洗，才不會有感染的可能。所以到傷口癒合前，上廁所都要用到沖洗瓶唷！

4. 乾濕兩用紙巾

第一胎沒有用過這個，不過生第二胎的時候，護理師說，為了避免衛生紙的棉絮殘留在傷口，所以沖洗以後，要用這種水針不織布材質的紙巾來擦拭。聽一聽滿有道理的，還真的不錯用，大概到傷口復原前，用量差不多是兩盒。多買或沒用完的話，也可以拿來擦有的沒的。

5. 免洗褲

生完到坐月子這期間，小褲褲很容易弄髒，又不想自己手洗，方便起見，還是用免洗褲比較方便。建議買高腰、比平常大一個size的，比較舒服。(這時候就不講究要穿什麼低腰、合身、好看的了….XD)因為我整個坐月子期間都不想要洗內褲，所以買了30件(六包)~~哈哈哈，弄髒了就丟，多方便啊！

6. 盥洗用品(牙刷、牙膏、毛巾、肥皂、洗面乳)

雖然說住院這幾天不大可能會洗澡，不過基本的清潔還是不能省略的啦！毛巾不要帶太大條，不然產後沒什麼蠻力可以擰乾。小手帕or紗布巾倒是不錯的選擇唷!！

7. 保養品

第二胎因為不是母嬰同房，在醫院的那幾天，大概是最有空可以好好保養的日子吧！(小千千那時候就真的母嬰同房了三天！有時間的話，應該只想睡覺….XD)除了簡單的保養品、我還帶了熱眼罩、面膜去~哈！搶救一下生產完以後，疲憊的面容。(結果回到家以後照顧寶寶的日子，比生孩子還累阿~~掩面哭泣….)

8. 綁頭髮的髮圈 & 髮夾 & 梳子

9. 保暖衣物

因為我都是在春天生產，醫院的空調也都很舒服，所以不至於會感覺冷(連襪子都不想穿)。但還是有多帶一件薄外套，去看寶寶的時候有套一下；當然最重要的”帽子”不能少啦！不管是在室內的冷氣，還是出院時的自然風，都有可能吹到頭、如果比較怕冷、或是在冬天生產的人，可以多準備長褲、襪子，才不怕受風寒唷！

10. 羊脂膏

親餵的時候，頭頭可能會因為寶寶的吸允結果破皮或疼痛，這時候可以塗一點在不舒服的地方，稍微修復舒緩一下。因為成分天然，所以到下一次哺乳也都不需要擦掉。(小秘方：萬一沒有準備，也可以用母乳在傷處塗抹一下←我的阿母教我的)

11. 哺乳內衣

基本上一件就可以了，而且還是到出院的時候才真的穿得到，住院這幾天，還不會滴奶之前，不用穿內衣比較舒服啦！

12. 吹風機(如果醫院病房有，就可以不用帶)

雖然住院那幾天不大可能洗頭，可是醫院提供的衣服，袖子都會在刷牙、洗臉的時候弄濕，很麻煩，這時候就非常需要吹風機了。而且老公如果有陪同住院，總會洗澡吧！這樣他也用的到唷！

13. 餐具(湯匙、筷子、水杯)

14. 衛生紙

15. 拖鞋

入院和出院時穿包鞋，住院期間為了穿脫方便，再準備一雙防滑的拖鞋。

16. 筆&資料袋

住院的期間，有很多東西要填寫(譬如住院資料、寶寶作息紀錄….)，所以隨身帶枝筆會比較方便；我也習慣把媽媽手冊、醫院發的一些衛教手冊和單子統一放在資料袋裡，要找就很方便嚕！

17. 出院時穿的衣服

有的人會直接穿入院時的那套衣服，不過我自己比較喜歡另外準備一套，而且選擇方便哺乳的款式，以免返家途中需要餵奶。

真的可以不用帶的東西

【哺乳睡衣】

醫院都會有統一的衣服提供給住院的產婦，除非你真的很”講究”，不然真的不用帶。頂多再多帶一條長褲或薄外套就好了。

【擠乳器】

基本上，一開始的奶量幾乎都是滴滴珍貴(尤其是第一胎)。所以都是用”針管”在收集母乳(用手擠出來)。用擠乳器的話，可能都還沒流到瓶子裡就已經消失了。假如奶量比較大的話，醫院也都有擠乳器可以借，擠完直接交給護理師儲存。

【溢乳墊】

基本上，只怕奶不夠，哪還有多的讓它溢。(不然頂多帶個兩、三組就好了，反正不會占太多空間)，倒是坐月子期間，奶量開始充足，就一定得用到溢乳墊，不然沒多久衣服會被滲得溼答答的，很麻煩。而且有時候因為寶寶吸乳姿勢不正確、或是自己擠奶擠得太認真，會讓頭頭破皮不舒服(甚至滲血)，這時候就要用溢乳墊保護一下，否則摩擦到內衣，可是會痛到腰都挺不直呢！

【束腹帶】

不過就三、四天，好好休養和餵奶比較重要，所以就先忘卻恢復身材這回事吧！(重點是，這幾天根本就懶得綁，所以真的不用帶。)

寶寶的部分

通常新生兒照料需要用的東西，醫院都會有，差別在於是否要另外收費(出院時結算)。價格當然是以”市價”計算，如果不想多花錢(或是有自己想用的品牌)，那就在住院前先買好，生產完以後再交給護理人員。

下列是在醫院一定會用到的寶寶用品：

1. 尿布(Newborn) 一包

2. 濕紙巾 一包

3. 紅屁屁修護膏

小寶寶整天包著尿布，不免都會有紅屁屁的可能，以前流行灑爽身粉保持乾燥，不過在生小千千的時候，醫院護理師說現在已經不建議用爽身粉了，推薦了這一隻軟膏，味道香香的、很舒服。雖然也不一定要每一次都擦，不過如果寶寶的屁屁開始紅了的時候，就擦一層在發紅的地方，修護效果還滿好的。

4. 肚圍

這個要詢問醫院有沒有需要準備(但一定會用到)，像我第一胎的時候，沒有準備，醫院給了一條；天真如我，還以為是醫院送的，結果出院結帳的時候，才發現是要用買的(重點是有夠貴的ﾉ )，不過第二胎，醫院就有提供，所以不用帶也不用特地買。

5. 奶嘴

寶寶放在育嬰室的時間，如果哭哭了，護理師多少都會讓他們吃奶嘴，有的醫院是用棉棒沾水、有的醫院是用院內的奶嘴給他們吸，所以如果會介意的媽咪，可以問問看是否可以給寶寶使用自己帶的奶嘴。

6. 出院時穿的衣服

真的可以不用帶的東西

【奶瓶】

因為現在都提倡親餵，除非一開始母乳的量，真的沒辦法餵飽小寶寶，醫院就會搭配廠商提供的配方奶，最後出院再另外收取”調奶費”。所以像是奶粉、奶瓶等，基本上是不需要準備的。

小叮嚀

準備好這些東西以後，就找一個大袋子或行李箱裝進去，就可以安心的stand by了！幾個地方提醒大家一下：

★東西有帶就好了，不用杞人憂天帶一堆

通常第一胎都會想說”防範於未然”，擔心”這個臨時會用到”、”那個可能會不夠”，結果整個待產包又大又重。別緊張~~~就算真的忘記帶or用完了，醫院的附近一定都有藥局，再去買就好，不要帶一堆去、又帶一堆回家~~多麻煩呀！

★建議媽咪們以”好拿”作為裝袋時的最佳指標

不要把東西擺得太剛好或太隱密，因為到時候，大多會是老公幫忙在拿(畢竟自己也不方便下床)，打包得太完美，老公撈個老半天也找不到，(然後媽咪就在旁邊等到一肚子火)。

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★簡單的分類一下，用小袋子分開裝

譬如：寶寶的、餐具類、盥洗用具、出院衣服等，這樣我們”發號司令”的時候也比較清楚。

★家裡有大寶的話，準備個”大寶專用包”

因為住院期間不大可能讓大寶也一起住在醫院，通常會託家人照顧。為了讓照顧的人能清楚找到大寶需要用的東西，裡面先裝好要穿的衣服(三~四套)、睡衣、奶瓶&奶粉、餐具，再附上”一天作息”的memo(ex:奶粉的量、睡覺時間…..)，放在統一、好找的位置，而且來醫院的時候，也可以帶幾本書or玩具，才不會無聊。

【小千千生活週記】授權轉載　原文出處【我的精簡待產包(在家坐月子版)】