每次做愛都喊痛 如何讓女性更舒服呢？

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珍珍偷偷問朋友，潤滑劑要買哪個牌子比較好？大家問她為什麼這麼問，她說，其實她從以前就常覺得老公好像前戲不夠久、不夠多，她常常愛愛時會痛，但她又不好意思讓老公知道，怕他以為是她暗示老公性功夫不好，也怕老公質疑她為什麼分泌的愛液太少？是不想做嗎？所以她就偷偷自己去買潤滑劑，但是在賣場她只看到KY軟膏，就買了一瓶。

買來後珍珍只要老公暗示想做愛，她就偷偷自己到廁所自己擦在裡面，每次只要擦過潤滑劑就真的不痛了，但她不曉得這個牌子好不好？所以問大家哪個牌子好？有經驗的朋友們說，KY就是目前最常用的品牌了，應該沒問題，珍珍才鬆了一口氣「還好沒買錯！」

「愛愛時會痛？」嵩馥性健康管理中心性治療師沈子棨說，每次問女人這句話，大家都點頭如搗蒜，很多女人都曾經歷過性交疼痛的困擾，有些人是生理的；像更年期荷爾蒙分泌變少，陰道乾燥，或是發炎導致性交疼痛，有些人是心理性的，很多人討論到的「陰道痙攣」，就屬於心理性的性交疼痛。

沈子棨說，有對夫妻前來進行性治療，太太自從生產後就一直覺得陰道像撕裂般疼痛，認為生產當時醫師沒有把陰道縫合好，每次先生才剛進入，太太就哭天搶地喊痛，先生因為心疼太太當時懷胎過程很辛苦，就捨不得再進行。但是孩子也已經好幾歲了，過了那麼多年太太還說陰道撕裂痛，先生開始覺得不對勁，就帶著太太來做性治療。

沈子棨說，經過檢查，那位太太陰道沒有任何問題，做測試也沒有陰道撕裂傷的情況，後來她們請這對夫妻向婦產專科醫師求診，請醫師用精密的陰道鏡和內診，跟那位太太再三確認：「生產當時醫師縫合得非常好，陰道沒有撕裂傷！」得到專業保證，太太終於相信她的陰道沒有受傷，夫妻倆人終於可以重拾性愛生活。

而在性治療個案中，也常遇到做試管嬰兒的太太們求診，沈子棨說，有太太說，要做試管嬰兒，其實是因為先生有射精困難，害她為了替先生家留下命脈，打促排卵針、檢查卵巢、輸卵管有無問題、確認有排卵、取卵、植入胚胎、生產，太太覺得自己為了生產好辛苦，先生在整個生產過程中只到醫院一次取精，懷孕植入胚胎都是她一個人到醫院，孩子好像是她跟醫師和護士一起生的，想到就覺得很不公平，所以性愛的時候完全無法產生潤滑分泌物，愛愛時又乾又痛。

而生理性的性交疼痛，沈子棨也提醒女人要自己感覺一下：如果性交時的疼痛是「刺刺地痛」，這通常是陰道太乾引起的疼痛，如果性交疼痛感是有灼熱感的痛，通常和陰道感染有關，分辨是哪種疼痛，有助幫助治療效果，如果是感染引起的疼痛，要趕快求助婦產科醫師，了解是哪種感染，及早治療，如果是太乾燥引起的疼痛，要改善夫妻的性愛模式。

太乾燥引起的性交疼痛，沈子棨說，雖然更年期、荷爾蒙問題可能也有關係，但其實問題多半出在「太急」，她形容：「男人的性欲像是開瓦斯爐，」一轉點火鍵，火馬上就點燃了，但「女人的性欲像是用火種點火，」要慢慢煽風、慢慢加易燃物，火才能持續燃燒，所以老公如果希望太太和自己一樣享受性愛，一定要學會「調情」的技巧，她提醒，調情要用指腹慢慢催化太太的敏感帶～是指腹而不是手掌哦！用整個手掌去摸是「愛撫」，調情要用指腹，而調情的力道和範圍得要靠自己和太太一起去開發。