首頁 » 健康百寶箱 » 媽媽愛健康 » 不管是否有「經前症候群」，女生都有表達情緒的權利

不管是否有「經前症候群」，女生都有表達情緒的權利

不管是否有「經前症候群」，女生都有表達情緒的權利
VidaOrange生活報橘 發表於 2018-10-19 
看留言討論

FavoriteLoading收藏文章

作者＼生活報橘　 陳姿伃

經痛、經前症候群，是男生跟女生都應該要好好瞭解的事情。這回的理科太太除了談到經痛，更重要的是「經期的情緒管理」。一起來好好瞭解！

你有經痛嗎？

經痛發生在經期前一到三天，或經期期間。每個人經痛的感覺都不一樣，有些人感覺像是被人拿刀戳腹部，有些人則是覺得悶悶的痛痛的，甚至有些人會痛到在床上打滾、只能攤在床上什麼事也不能做。

關於減緩經痛

科學家對經痛有許多研究。有人說瑜伽可以減緩經痛，也有人說針灸可以減緩經痛。但理科太太說，因為經痛不是一個可以直接改善的症狀，所以就不要管科學家的研究了，如果你真的很痛，不妨都去試試看，包括針灸、穴道按摩、瑜伽、食療，看看會不會比較好。因為每個人的身體都不一樣，只要努力找，一定可以找到減緩疼痛的方法。

理科太太：別再用「你月經來喔？」來否定女生表達情緒的權利

月經來吃不胖？

關於「月經來吃不胖」這個謠言，一直以來實在是害死女性同胞們了。子宮內膜增厚在排掉，並不會消耗很多熱量，如果這個時候還是吃很多的話，這些熱量還是會老老實實的儲存回我們的身上。

推薦閱讀：不想情緒暴走被當肖查某！經前症候群怎麼治？

經前症候群？現名為「經前不悅症」

有女性主義的科學家Joan Chrisler說，女性把自己貼上有「經前症候群」的標籤，可以讓女性更容易的表達自己的情緒。「因為我有經前症候群，所以我有這些情緒表現是情有可原的。」而男生則是遇到女生心情不好、生氣、鬧脾氣則說「你月經來喔？」、「算了，你月經來我不跟你計較。」

所以當女性發完脾氣後，回歸正常，她還是可以重新被定義為好女人。在傳統對好女人的印象是很溫柔、很體貼、 不會有負面情緒、一直都很包容、每天都很開心、然後不憂慮，當然也不會生氣。認為女生會有這些情緒完全只是因為她月經來，讓她不正常而已。

但實際上， 這種現象卻是在用不健康的態度，去否定女生表達自己情緒的權利 。如果我們不開心，或是覺得比較情緒低落，不管月經有沒有來，我們應該都可以正正當當的把這些情緒表達出來。男性也不用因為我們月經來而特別「容忍」我們，雙方應該要好好溝通。

推薦閱讀：誠實說出你的需要和情緒，別讓拐彎抹角毀了真愛

女生月經來會有經痛是正常的，但不表示月經來的時候我們的EQ就變成零了。

下次如果你看起來心情不好或是很煩躁，被人家問「是不是月經來了？」你可以跟他說：「我不管月經有沒有來，脾氣都一樣差！」

【VidaOrange】授權轉載　原文出處【理科太太：別再用「你月經來喔？」來否定女生表達情緒的權利】

關於作者與本篇文章

VidaOrange生活報橘

Vida 來自於西班牙文的「生活」，「Viva la Vida」就是「活在當下」。

美好生活就是當下的「人際愛情、親子相處、美麗保養、健康養身、處事智慧、美學品味」的排列組合。

看作者所有文章

我要回應

我要留言

推薦閱讀