當一個快樂的全職媽媽，可能嗎？

作者＼佑媽

文有點長，但句句真心實際，希望能對現在是全職媽媽，或者未來會成為媽媽的妳有幫助！

最近聽到身邊一些媽媽提到，育兒第一年是如何地讓他不快樂，甚至沒自信，沮喪…最後選擇重回職場，確實也讓他們比較快樂踏實（佑媽不反對，也很祝福），但當提到孩子時，還是難掩少於陪伴的遺憾…

佑媽知道作為一個媽媽後，『兩全其美』的事並不可能再發生，只有『盡量取得平衡』，其實佑媽三年前剛從職場退下、自己帶佑佑時，也曾經崩潰過，但我很快找到了帶孩子的方法＆時間的分配～三年下來，佑媽擁有一雙子女、很多媽媽好友、以前的好友、一個粉絲專頁，有時間仍去進修上課跟運動。

曾經有朋友問佑媽：看到其他全職媽媽大部分都疲憊不堪，甚至滿嘴的怒氣隨時要噴發，為什麼你可以快樂、自信走在全職媽媽的路上？（而且已經三年）佑媽覺得有幾個觀念可與大家分享：

1、【家最重要的不是孩子，是『夫妻』】

夫妻是這個家的起始點，能不能當個快樂的全職媽，老公絕對是關鍵人物，他能不能支持你、感謝你，是支持媽媽的最大動力！通常快樂滿足的全職媽媽，背後都有個體貼的老公，平時能分擔家務、口頭上鼓勵，偶爾讓媽媽放風！

還記得前年結婚周年，平時不太會說甜話的周董，對佑媽說：『你辛苦了！謝謝你把佑佑照顧得很好！』我馬上掉眼淚，因為那是一種「辛苦被了解」的感覺！

2、【準備好，再生小孩】

當夫妻的心態都準備好，願意為孩子犧牲頭幾年的玩樂，付出體力跟承受經濟壓力，再生孩子！時下很流行「奉子成婚」，但佑媽覺得風險太大，因為一下子，你需要面對太多問題：夫妻／公婆／持家，若有還有孩子的問題，很容易爆炸…

建議是「一步一步來」，讓夫妻兩人都做好心理準備，才有孩子，遇到困難時比較能迎刃而解～因為有時人最難克服的，是自己的心態！還想著玩、還留戀自由、朋友、重心仍在職場…等，容易讓孩子成為你想過生活的阻力，也就快樂不起來！

3、【讓自己重新歸零】

佑媽剛辭掉工作時，時常掛念自己在職場多威風、多幹練，怎麼變成媽媽後，連個「簡單」的嬰兒都處理不來？讓自己陷入挫折跟否定，其實我們都忘記「自我歸零」！

無論你以前多自由快樂、多有成就、學歷如何，成為媽媽後，還是得面對吃、喝、拉、撒，嬰兒隨情緒哭鬧不止，任何人都是從零開始，‪‎只有拋下過去‬，著眼現在，付出心力克服眼前問題，才能把小孩帶得順手，越來越好。

不停留在：為什麼小孩總是跟我唱反調？為什麼大家都在外面上班下午茶，而我在家裡24H餵奶、洗大便，面對無法溝通的嬰兒？一旦有方法之後，全職媽的路也才有成就感，任何事都一樣，成就感是一切快樂的來源！

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4、【結識多些媽媽朋友】

佑媽常回頭想，為什麼我不曾覺得育兒生活無聊或者沉悶，成為整天只會找老公麻煩的怨婦？因為我有一群超棒的媽媽好友！

在我無聊時陪我遛孩子，在我累時幫我打氣，在我迷惘時給我建議，在我想宣洩時讓我碎碎念，一出門心胸就開闊起來，糾結的情緒也莫名解開了（有時你有的問題，大家也都有）人真的不能沒有朋友‬，尤其是當了媽媽！

建議媽媽們可以多參加一些媽媽社團，或者帶孩子去上課時，結識一些理念比較相同的媽媽，真的會讓你的育兒生活瞬間「多采多姿」起來～個人覺得這是大重點！請畫線！

5、【樂於開口尋求援助】

你我都不希望麻煩別人，佑媽也曾經自己苦撐，但是養育孩子是件艱鉅又像馬拉松的工作，需要長期抗戰，所以全職媽要學會的是：分配時間與利用資源（是，他就像是一份職場上的工作），當自己負荷不來、搞不定時，別忘適度求援，請老公／爸媽／公婆／親戚幫忙顧一下孩子，成為讓你換口氣的「氧氣」。

6、【不要忘記自己的需要，培養另外的喜好】

很多媽媽忙於小孩，盯著老公，忘了自己曾經是怎樣的自己？佑媽剛帶佑佑時，很悶很無力，婆婆勸我：「有沒有想學什麼啊？去上課阿，學你想學的，運動也好，出去透透氣，我幫你帶佑佑！」

於是佑媽就報名上了一系列的西餐料理課跟瑜珈課，從此整個媽媽生活就不一樣了，出門上課，回來煮好吃的給老公，煮飯變成每天很累但也很有成就感的事。

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在佑媽當全職媽媽的第一年，『料理』是我除了孩子另外的興趣與重心，佑媽可以自己在廚房玩得很開心；一年後懷蜜桃妹時，佑媽在朋友鼓勵下，開了『Wennの生活白話文』粉絲頁，從此每天在臉書上分享育兒心得、回答網友問題，甚至教大家中藥養生、受邀演講，開團，變成佑媽的＂快樂養分＂至今！付出的同時就是收割，佑媽因為粉絲頁結識更多的媽媽，讓我每天更有動力更快樂！

佑媽沒有覺得人人都該當全職媽媽，畢竟每個家的條件與媽媽的個性不同，陪伴孩子固然重要，但是媽媽的快樂與成就感也很重要‬！每天在家帶孩子卻滿心怨言，巴不得對孩子說：「都是因為你，我失去了XXXX」相信我，如果孩子會說話，他會說：「媽媽你去上班，我不希望妳因為我而不快樂！」

孩子需要的是一個自信快樂的媽媽，無論在家全職帶，或者去上班，找到妳快樂的來源與養分，是你給孩子最棒的典範歐！媽媽們，一起加油吧（握拳）！

【Wenn の生活白話文】授權轉載　原文出處【當一個快樂的全職媽媽，可能嗎？】

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佑媽

曾是行銷人也是旅人的佑媽從近十年熱愛的職場退下，為了全心陪伴雙寶，家裡成為她主要的戰場！佑媽在2012年生下4260g的佑佑，2014年生下3750g的蜜桃妹，孕期只胖了11kg，雙寶都是全母乳哺育，生長曲線都是85-97%~究竟佑媽是如何經營家庭、健康養胎、快樂育兒、把佑佑跟蜜桃兄妹養得又高又壯呢？現在就跟她一起做個Happy Mom吧！

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