貼近母乳的神奇營養素:OPO促進脂肪+鈣質吸收,讓寶寶頭好壯壯!

收藏文章養小孩學問大,每個媽媽都希望自己的寶貝長得又好又健康,母乳是寶寶最好的營養來源,當無法哺育母乳時,如何挑選配方奶,卻常常讓自己無所適從。其實媽媽們不用太過於擔心,秘訣在於要掌握關鍵營養,母乳所含的OPO脂肪結構,能讓寶寶順利吸收脂肪與鈣質!就是支撐寶寶成長的關鍵。
母乳中OPO脂肪結構,提供充足熱量支持新生兒快速成長!
新生兒的骨骼和肌肉生長十分快速,在四個月大時體重就可以達到出生的2倍,而在周歲時就可以達到3倍(約9公斤),在此時期需要攝取足夠的熱量與營養,每天所需要的熱量大約介於每公斤體重100至110大卡間,才能讓寶寶的生長曲線達標。
禾馨新生婦幼醫院莊佳韻醫師指出:母乳脂肪提供寶寶50%以上的所需熱量,而OPO又占了母乳脂肪棕櫚酸的70%以上,更凸顯了母乳中的OPO是寶寶極為重要的營養素。
莊佳韻醫師解釋,OPO是母乳中特別的脂肪酸結構,(也稱Sn-2 PA或Sn-2棕櫚酸),相較於一般油脂中的脂肪結構,OPO更容易被寶寶消化吸收,且能幫助脂肪消化吸收率高達97%,讓寶寶獲得更充足的熱量,而在寶寶每天所攝取的熱量中,有74%是供應給腦部發展使用,母乳含有好消化吸收的OPO,更能給予寶寶足夠的熱量,進一步地支持腦部與認知發展,讓寶寶頭好壯壯!
OPO幫助鈣質吸收,幫助寶寶骨骼更強壯
一般油脂中的棕櫚酸容易與鈣質作用產生鈣皂,這種鈣皂無法被人體吸收,因此會減低寶寶的鈣質吸收量,讓寶寶無法獲得充足的鈣質。莊佳韻醫師說母乳中所含的OPO因結構特殊,不容易與鈣質產生鈣皂,所以能提高鈣質吸收效率。
莊佳韻醫師說:寶寶鈣質吸收好,自然能促進骨骼生長,而且不只有母乳,若在配方奶粉中添加了OPO,也能幫助骨骼成長。研究發現攝取OPO配方奶粉的寶寶,骨骼發育、骨質密度都能最接近母乳寶寶,並優於喝傳統配方奶粉的寶寶(連結1、連結2 )。因此挑選配方奶粉時,可選擇含有OPO成分,更能支持寶寶骨骼發育!

母乳是嬰兒最佳的食物,母乳中的OPO能讓寶寶能順利吸收熱量與鈣質,促進寶寶骨骼與肌肉的發展。媽媽們若因為工作或外在環境等限制而需選擇配方奶粉時,可注意是否有OPO成分,才能更貼近母乳成分,讓寶寶健康成長!

▲ 禾馨新生婦幼診所 莊佳韻醫師
旅遊不知去哪裡,跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩,精選台灣各地高CP值渡假飯店,為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期!
龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?營養師揭一天建議食用量,超過恐爆熱量
龍眼是夏天的代表水果之一,身為為當季的養生聖品,一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素,還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等...
益生菌怎麼挑選 營養師分享五大觀念看懂菌數劑型與成分
補充「益生菌」不只是促進腸道蠕動、改善便祕的良方,更是維持人體健康循環、穩定機能的重要元素。許多民眾都知道每日補...
得舒飲食怎麼吃 掌握五大原則輕鬆降血壓還能改善心血管健康
近年來各種健康飲食之道蔚為流行,「得舒飲食」作為一種健康飲食模式,可能有助於降低血壓、心血管疾病、糖尿病、腎臟疾...
龍眼、桂圓、龍眼乾差在哪?營養師揭一天建議食用量,超過恐爆熱量
龍眼是夏天的代表水果之一,身為為當季的養生聖品,一小顆就包含葡萄糖、蛋白質、多種維生素,還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等...
壓力型肥胖讓肚子瘦不下來 中醫建議從六大面向調理體質
每位男女都期望擁有窈窕體態,但在執行飲食控管、運動計畫的同時,確實常常遺漏了日常的壓力管理。你也有長期失眠、焦慮...
我要回應
2019-10-26 15:39:59
2019-10-26 12:25:47
2019-10-22 00:49:19
2019-10-19 08:25:57