頭髮先改變六種錯誤洗頭法，洗對亮麗不毛燥！

作者＼媽媽經編輯部

頭髮是每個人外表的加分工具，頭髮亮麗、有光澤，整個人看起來就精神奕奕；頭髮毛燥、蓬亂，整體分數便大打折扣。對於頭髮的保養，每個人都有不同的習慣，有些人習慣天天洗頭、有人則認為這樣會傷害頭髮，到底對於頭髮的保養我們有哪些迷思呢？來看小編幫大家整理的六項洗頭該注意的祕訣吧！

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每天洗頭

頭皮分泌的天然油脂能夠保護頭髮，當油脂到達髮端時，便是頭髮看起來最好看的狀態，每天用洗髮精洗頭反而會去掉太多皮脂而傷害頭皮。建議每隔一天、兩天再用洗髮精清潔，平常可以單純用水清洗；如果擔心頭髮油膩，可在髮根噴乾洗噴劑或適量的水，再用吹風機重吹乾、整理即可。

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經常更換洗髮精

有人以為經常更換洗髮精，會使髮質更健康，但其實洗髮精不要常常換，應該繼續用自己覺得效果好的洗髮精才正確。因為頭髮無法分辨品牌的差異，也不會適應了任何洗髮精，而需要愈來愈大量、或更強效的產品才能發揮效用。

頭皮就跟肌膚一樣，任何產品都需要適應時間，如果常常變換，便不容易適應、洗髮精的效果也不易顯著。不過，若是頭髮非常油膩，或是常用髮蠟等，最好每兩周用較深層淨化的洗髮精，來洗淨髮上的殘留物。

用太多洗髮精或潤髮乳

不用把洗髮精和潤髮乳塗滿頭，把洗髮精集中在頭皮，潤絲精集中在髮絲中段到末端。髮端需要保溼，否則容易分岔，而髮根的保溼要略低，如此才可使頭髮保持光澤亮麗。

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完全不用潤髮乳

如果你希望頭髮更有光澤，每次洗頭都應用潤髮乳。洗髮後擦乾、梳頭髮等動作，使用潤髮乳都能因此減少磨擦和斷裂。有時候也可以單用潤髮乳洗頭，由於洗髮精太強，偶爾停用洗髮精是不錯的作法。

用太熱的水洗頭

用太燙的水洗頭會傷害頭皮，不但無法吸收、反而會造成毛囊不健康。建議使用溫水可讓毛囊張開，使洗髮精和潤髮乳發揮功用；要是用冷水的話則會關閉毛囊、封住水分，使你的頭髮看來光亮健康。所以可用溫水洗澡，最後用冷水沖掉洗髮精。

染髮後沖水過多

染過的頭髮較易吸收和釋出水，所以染料也會跟著水流走，建議不要沖水太久，而且用溫水或涼水較好，因為熱水會使染色掉得更快。