2023全台泡湯地點一次看 ！告訴你泡湯安全守則！

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作者＼橘世代編輯部

立冬過後，天氣將慢慢降溫，大家最愛的溫泉季也悄悄展開！本篇整理全台各大知名溫泉區、溫泉泉質、泡湯 注意事項等，喜歡泡溫泉的你，千萬別錯過！

全台溫泉地點一次看

目前臺灣已經發現的溫泉據點將近一百多數處，不管是平原、高山、谷或海洋均有豐富的泉源。

就分佈來說，北部的大屯火山系溫泉的分佈最為密集；而沿著中央山脈兩側，北起宜蘭，南至屏東，則是溫泉數量最多的地段，佔全臺溫泉的8成以上。

台灣的環境得天獨厚，幾乎全台都可以找到泡溫泉的地方：

北部溫泉：

台北市｜陽明山、新北投區、紗帽山

新北市｜金山區、萬里區、烏來區

新竹縣｜橫山鄉-內灣溫泉、尖石鄉-尖石溫泉

中部溫泉：

苗栗縣｜泰安鄉-泰安溫泉

台中市｜北屯區-大坑溫泉、烏日區-烏日溫泉、和平區-谷關溫泉

南投縣｜仁愛鄉-北港溪溫泉、信義鄉-東埔溫泉

南部溫泉：

台南市｜白河區-關子嶺溫泉

高雄市｜六龜區-寶來溫泉、不老溫泉

屏東縣｜車城鄉-四重溪溫泉

東部溫泉：

花蓮縣｜瑞穗鄉-瑞穗溫泉、富里鄉-安通溫泉

台東縣｜卑南鄉-知本溫泉、海端鄉-栗松溫泉

綠島｜朝日溫泉

10大溫泉泉質一覽 天然礦物質益身心

而不同的泉質也有不同的功效，如果以泉質來區分的話，可分為以下10種：

1. 碳酸氫鈉泉

特色：無色、無臭，能美化表皮肌膚，有美人湯之稱。

分布地點：

北部地區：宜蘭縣礁溪、新北市烏來、新北市金山萬里、新竹縣清泉尖石

中部地區：苗栗縣泰安、臺中市谷關、大坑、烏日、南投縣北港溪、南投縣東埔

南部地區：高雄縣寶來（不老）、屏東縣四重溪

東部地區：花蓮縣瑞穗

2. 白磺泉

特色：白磺，呈白黃色半透明狀，硫磺味濃。

分布地點：主要在北部地區，如：臺北市新北投、臺北市陽明山、臺北市紗帽山

3. 青磺泉

特色：青磺，略帶青綠色，帶硫磺味，不可飲用。

分布地點：臺北市新北投、臺北市陽明山、臺北市紗帽山

4. 鐵磺泉

特色：鐵磺，泉質為紅褐色。

分布地點：臺北市新北投、新北市金山萬里

5. 硫磺泉

特色：呈現黃褐與白濁色，具濃厚的硫磺味，有助舒緩疲勞。

分布地點：臺北市陽明山、臺北市紗帽山、新北市金山萬里

6. 泥漿溫泉

特色：泉水呈現灰黑色，洗完後更可以讓皮膚有滑嫩的感覺，稱得上天然的美容聖品，冰河泥即是以此種泥質冷卻後製成。

分布地點：臺南市關子嶺

7. 硫酸鹽氯化物泉

特色：無色澄明，有硫化臭，呈鹽樣鹹味。

分布地點：花蓮縣安通

8. 碳酸鹽泉

特色：含鐵質及豐富礦物質，黃濁色，略帶鹹味，不可飲用。

分布地點：花蓮縣瑞穗

9. 鹼性碳酸泉

特色：無色澄明，附著白色湯花，含大量礦物質，有「美人湯」之稱。

分布地點：臺東縣知本

10. 海底溫泉

特色：硫磺鹽泉為透明，帶點黃色，有鹹澀味

分布地點：新北市金山萬里

 

 

泡溫泉前7大注意事項

1. 入浴前應先徹底洗淨身體，這也是對自己及他人的尊重。

2. 如果患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴。

3. 泡溫泉前及泡溫泉後，記得一定要適量補充水分。

4. 入浴應依序足浴、半身浴、全身浴，浸泡高度不宜超過心臟。

5. 長途跋涉、疲勞過度或劇烈運動後，宜稍作休息再入浴。

6. 入浴時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。

7. 出浴後不宜直接進入烤箱。

另外，如果有以下幾種情況建議先不要泡溫泉，可以稍作休息後，視身體情況來決定，包含：酒醉、空腹及飽食後。如果是孕婦、行動不便者、老人及兒童，也應避免單獨一人入浴。

泡溫泉雖然十分放鬆享受，但記得要依照個人泡湯當時的身體狀況、泡湯方式及溫泉溫度、特性及場所而自行斟酌調整浸泡時間。如果有任何不適，請即出浴並通知現場的工作人員。

 

【橘世代】授權轉載　原文出處 2023溫泉季懶人包！全台泡湯地點一次看 「美人湯」原來只有這2處有

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