首頁 » 健康百寶箱 » 孩子健康事 » 9歲夏天身高130多公分!醫生告訴你5招長高秘訣

9歲夏天身高130多公分!醫生告訴你5招長高秘訣

FavoriteLoading收藏文章

作者\媽媽經編輯 卡拉

藝人黃嘉千與夏克立的女兒「夏天」已經9歲囉,之前參加親子節目後爆紅,也成為綜藝戲劇邀約不斷的小童星,目前才9歲的她,唸小學三年級,抽高「到媽媽肩膀」,如今身高已有135公分,是全班女生中身高最高的。

夏克立與夏天參加爸爸去哪兒後爆紅,夏天直率有禮的言行舉止,讓她成為許多人心目中的公主代表。不同於爸爸夏克立加拿大式教育的開放與趣味,媽媽黃嘉千對於女兒的教育則是更重於平日行為舉止的教養。而夏天也成為許多廠商及綜藝戲劇邀約,但是媽媽黃嘉千表示,不會隨便幫夏天接工作,一切還是以學業為重。除非是能讓夏天增廣見聞方面的活動,才會接下來。

9歲夏天身高130多公分!黃嘉千透露長高秘訣

▲圖/翻攝自夏克立臉書

推薦閱讀:小事也要道歉!黃嘉千不打不罵教孩子認錯

黃嘉千與女兒夏天參加活動接受媒體訪問時表示,夏天目前讀國小三年級,已經有課業的壓力,書包除了教科書外,還有些課外讀物,像是浪漫、情愛方面的書籍,所以家中也開始教「性教育」,不忘強調關於性教育的書本「當然也是會放在書包裡」,而且也不會讓女兒單獨去上學。

而目前念小學三年級,才9歲的夏天身高130多公分,是班上最高的女生,認為女兒應該是遺傳自爸爸基因:「我老公那邊都滿高的,她也很愛吃起司和牛奶,奶製品類她都很喜歡吃。

9歲夏天身高130多公分!黃嘉千透露長高秘訣

▲圖/翻攝自夏克立臉書

推薦閱讀:每天按五分鐘的長高轉骨穴道

醫師:孩子不便祕可以多長高6公分

關於長高這個議題,郭彥良醫師表示,一般很多人會帶小孩來照骨齡,就是擔心小孩早熟引起骨頭生長板癒合而影響發育,簡單來說就是評估是否早熟而長不高。

平時需要注意而能夠幫助長高的生活習慣:

1.早睡,大家都知道,不討論
2.多吃蛋白質食物,長高的關鍵在於蛋白質,而非鈣質。所以不建議多喝牛奶,建議魚,蛋,肉以及豆類!如果很在乎鈣質,深色蔬菜與乳製品是不錯的選擇。
3.運動,腳著地的運動最好,就是跑跳類的。
4.避免便秘,台灣本土研究顯示,便秘兒童比不便秘兒童平均少長6公分!這是非常大的差距……
5.避免過敏,過敏兒一般較為瘦弱,且睡眠品質,注意力容易受影響,發育較非過敏兒差。

一般而言,男孩子青春期之前保持相對瘦,女孩兒保持相對胖對於青春期的發育較為有利。想好好栽培孩子的父母不要只注重課業才藝,這些才是攸關發育的重點!

猜妳喜歡


這篇文章對您是否有幫助?
這篇文章對您是否有幫助?

為寶寶健康到來做好準備,立即報名媽媽教室

關於作者

媽媽經

媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊,無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆,都能在這裡找到妳需要的精彩內容,歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。

我要回應

我要留言