作者\健談 havemary Mary 為挽救低迷的生育率,各縣市政府紛紛祭出生育獎勵補助以鼓勵民眾多多增產報國...
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孩童「一暝大一寸」,你家小孩睡眠時間足夠嗎?
作者\健談 havemary Mary 俗諺說「一暝大一寸」,許多研究也發現,睡眠對於兒童的生長發育至關重要,但...
「素食者」該注意8大飲食原則,吃得健康又營養
作者\健談 havemary Mary 吃素除了宗教因素外,健康考量也是常見原因之一,但是吃素該注意哪些原則才能...
如何有效紓解壓力?七種方式幫自己調節情緒
作者\健談 havemary Mary 現代人工作、生活步調都很快,相對的壓力也很大,不懂得調適壓力,身體就容易...
耳朵進水時,正確處理的方式!
作者\健談 havemary Mary 洗澡、游泳、泡溫泉時,耳朵不小心進水了該怎麼辦才好?弘森診所吳書毅醫師表...
口腔容易東破西破長水泡?該如何預防?
作者\健談 havemary Mary 疲勞時,口腔容易東破西破,甚至牙齦長出水泡嗎?當心這是免疫力低落的警訊!...
反覆嘴破要小心!台大醫:身體保護力失調有五大信號
作者\健談 havemary Mary 【媽媽經編按:根據健康2.0報導秋天早晚溫差大,除了容易感冒,如發現「嘴...
鼻腔乾燥「流鼻血」怎麼辦?!3方法改善
作者\健談 havemary Mary 秋冬氣候較為乾燥,鼻腔乾燥就更容易出現流鼻血的狀況,該如何才能改善呢? ...
「拜拜袖」掰掰!如何邊追劇還能邊練出漂亮的手臂線條?
作者\健談 havemary Mary 手臂線條到底該怎麼練呢?尤其每當穿著無袖衣服時,總是覺得手臂的拜拜袖好礙...
家有銀髮族需留意「居家動線」!常見跌倒三大地點與原因
作者\健談 havemary Mary 媽媽經編按:【前總統李登輝7月30日病逝台北榮總。照顧他18年的北榮心導...