好食課營養師團隊

【營養師推薦】減肥必喝!?席捲日本的康普酵素飲是什麼?營養師帶你一探康普酵素飲的成分、功效,幫助你減肥、防便秘!

每當天氣開始變熱,減肥的想法也越發強烈,為了有更好的身材,開始搜尋各式各樣的飲食、運動方式。最近...

【迷思破解】口香糖成分是什麼?為什麼可以幾乎無熱量?如果不小心把口香糖吞下去怎麼辦?營養師帶您一次了解口香糖的迷思!

市面上有許多口香糖,有些標榜可以預防蛀牙,有些可以口氣清新,您是否對於口香糖的成分感興趣?另外,...

好食課調查,疫情掀起雙北保健食品新浪潮? 雙北民眾每人每年平均花費21,000元購買保健食品提升防疫保護力,是美國人的近四倍

自從COVID-19疫情爆發,民眾的生活習慣有很大的轉變,從日常疫情新聞的轟炸到擔心染疫的緊張氣...

【好食課懶人包】從腸道開始保養皮膚!好菌助你對抗粉刺青春痘與肌膚暗沈,營養師為你解析GKK2益生菌是什麼,又有哪些功效?

工作忙碌一整天,回家見床倒頭就睡,隔天起床照鏡子,肌膚整個慘不人睹,你是否也有過這經驗呢?要維持...

【好食課懶人包】逆齡秘訣大解析,營養師教你哪些保健素材與營養素,解決肌膚乾燥、細紋、暗沉黑斑等乾肌、油肌問題!

近期疫情再度升溫,口罩更是片刻不離臉,加上工作一忙,三餐常常隨便解決,日復一日,肌膚變得好不光彩...