外食當道的現代,不只有精緻澱粉過多、膳食纖維過少等的健康問題,同時也因為大量使用葵花油等omeg...
好食課營養師團隊
【2023】潛力熱門保健品-松露蛋白!?提升免疫、性功能與養顏美容功效?
前陣子,營養師在寫馬卡專欄時,有看到松露蛋白也具有相關功效,也發現中國醫藥大學有團隊正在研究松露...
【2023】褐藻醣膠四大解析!大小分子、成分與功效機制懶人包
隨著疫情的熱度,台灣民眾更加關注提升免疫力、肺部疾病與過敏的預防,電視廣告與社群也開始在討論褐藻...
【2023】第三代益生菌是什麼?營養師解析益生菌+益生質與後生元的腸胃功效懶人包!
好食課先前調查發現,疫情期間消費者對於自身腸胃消化狀況,僅給予趨近及格的分數,這讓消費者更關注健...
【2022】探討後疫情時代,營養師解析提升免疫力的重點保健品!
新冠肺炎肆虐到今日即將滿三年,大大改變民眾的生活習慣與關注議題,大家關注討論的前三名保健食品,更...
【2023】新興健康油!超夯薺藍籽油功效用途懶人包
髮族的健康狀況十分多元,像是三高、認知等問題,像是高血脂比例超過50%,而在先前的媒體的調查也指...
【營養師解析】對抗疲勞!蜆精幫你補充營養,舒緩壓力!一起改善男性健康與生育力!
近年來少子化問題嚴重,經濟與工作不只導致台灣人不想生育的原因以外,這些問題也導致疲憊、情緒低落等...
【最新評價】魚油別亂挑!不只要高濃度,更要重視EPA含量!只有高濃度EPA單方魚油,才能好好幫你好好改善血脂與三酸甘油酯的功效!
血脂與血膽固醇一直以來都是我們關注的重點,在過去的調查也發現降血脂、降血膽固醇的保健食品總是在銷...
疫情下健康新趨勢!營養師推薦舒壓又能提升保護力的零食!
新冠疫情持續了兩三年,許多生活習慣皆在不知不覺中受到影響,根據好食課之前的調查,發現吃機能性食品...
【慢性疾病防治宣導】長期不良生活作息,當心慢性疾病找上你!預防慢性疾病從現在做起
現代人生活忙碌,工作壓力大加上作息不規律,很容易就增加罹患慢性疾病的風險。根據最新國人十大死因結...