好食課營養師團隊

人蔘，這株被譽為「百草之王」的天然滋補佳品，長久以來在中醫養生領域扮演重要角色，不僅有助於維持呼吸道健康，更能提...

秋冬空氣品質較差，容易引起呼吸道不適，有氣喘病史的人更不能掉以輕心。⟪2022台灣成人氣喘臨床照護指引⟫指出，氣...

大部分手術都離不開麻醉，但一般人需要動手術的機會畢竟不多，對麻醉的了解往往有限，因此在面臨需要麻醉的情況時，難免...

許多人認為中醫只能調體質，真的是這樣嗎？天氣已入秋，台灣即將迎來每年的流感高峰期，面對逐漸升溫的流感疫情，中醫有...

許多人對於「代謝症候群」或許不熟悉，但可能已經不知不覺間成為高風險族群。代謝症候群是什麼呢？本篇由營養師解析何謂...

秋冬是呼吸道疾病好發季節，許多人出現咳嗽、喉嚨痛等症狀，卻不知道自己究竟患上流感還是一般感冒，延誤了治療時機，病...

秋冬氣溫變化大，是高血壓等心血管疾病的旺季，根據衛生福利部統計，20歲以上國人大約每4人即有1人有高血壓，65歲...

近年來，黃豆因其豐富的大豆異黃酮對女性健康的影響而備受關注。但是坊間也存在許多相關議題的迷思。本文將解析大豆異黃...