昊寶媽 Andres Mommy

健康百寶箱 媽媽的好幫手-白因子MINI霧化機升級版(文末有粉絲好康活動) 做媽媽的最重視孩子的健康，現在大環境充斥著病毒細菌，平常我就會給孩子多攝取各種不同的天然食材，從內在打好基礎，儘量作息正常、多運動以維持良好的免疫力! 但除了內在的保養外，外在環境… 2019-06-05 更新 家事廚藝通 【考生食譜】增加免疫力、專注力：醬燒牛肉野菜雜炊飯 這兩週小學生又要開始忙期中考了，每天如火如荼地複習考，昊寶回家都一副虛累累的樣子，為了讓他能夠專心準備考試，我會特別注重他的飲食，希望他能保持健康又能夠有體力、專注力!飲食基本上還… 2019-05-03 更新 家事廚藝通 【食譜】濃郁香甜不加一滴水！甜到心蔬菜濃湯 蔬菜濃湯其實可以有很多變化，可以做素的、葷的、大人版或寶寶版! 而且可以一次做好全家人的料理！可以用來對付不愛吃菜的孩子！各類的蔬菜都打成泥狀融入湯裡了！孩子都不由自主地一口接一口… 2019-04-17 更新 家事廚藝通 【食譜】寶寶也能吃！零添加蔬果牛肉咖哩 不知道大家有沒有注意看過市售咖哩塊後面的食品標示，通常都有一堆看不懂的名詞!有些是為了降低成本而添加，有些是為了保存而添加，甚至為了讓顏色漂亮、增加口感而加入了可可粉!!大人偶爾吃… 2019-04-15 更新 家事廚藝通 【食譜】野餐便當菜：香煎鮭魚蔬菜蛋飯糰 家中有上幼兒園的媽咪一定知道，每次要校外教學時都需要媽媽們幫忙做便當給孩子當午餐，這時候媽媽們通常內心的小劇場是「天啊明天要早起做便當啊！要做什麽孩子才會吃光光呢？」分享給大家，免… 2020-08-24 更新 家事廚藝通 【食譜】居家常備醬料：自製無加糖蕃茄醬 就算不會做菜，應該人人家中都有蕃茄醬～蕃茄醬真的是萬用醬料～不論是當沾醬或調味都好用，是家中… 2024-05-14 更新 家事廚藝通 【副食品】超營養豬肉泥！食材挑選與作法大公開 現在副食品觀念是少量多樣化，越高敏的食材越要早點嘗試，所以肉類已經不是要等到10個月後才能嘗… 2019-11-28 更新 家事廚藝通 【4-6M副食品】低敏料理指南：綠花椰菜泥、紫花椰菜泥 屬於十字花科的花椰菜每年的產季大約都在10月~4月，所以現在正是吃各色花椰菜的好季節! 花椰菜也是屬於低敏的食材，所以四個月以後就可以嘗試囉！ 其實台灣的花椰菜就有白、綠、紫、橘四… 2019-03-28 更新 家事廚藝通 【親子共樂食譜】玉米蔬菜雞蛋飯糰 很多媽咪都會在便當上花心思做變化，有時候甚至變成手藝大挑戰~大家在比誰做的便當比較華麗可愛XD~~搞得媽媽壓力很大 ，像我這種上班媽媽，根本沒有時間剪剪貼貼做那些可愛造型，其實只要… 2020-08-01 更新 家事廚藝通 【副食品食譜】營養滿分！牛肉番茄藜麥粥 作者＼昊寶媽—嬰兒副食品專家 牛肉是屬於血鐵質，較易於人體吸收，搭配富含維生素C的番茄，吸收率加倍。藜麥是一種穀類，其蛋白質含量高，同時也含有人體所必需的八種必需胺基酸，營養價值能… 2019-03-20 更新