作者\吳佳鴻醫師 十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀,在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。 腸...
吳佳鴻
【食譜】只要四步驟,營養滿分的酪梨沙拉上菜囉
作者\吳佳鴻醫師 盛夏季節,台灣許多好吃的水果正盛產著,包括芒果、西瓜、鳳梨…,其中,還有一項少為人知的,那就是...
體質會改變?長大才有食物過敏是什麼原因
作者\吳佳鴻醫師 去年2018年12月,我受邀到一場功能醫學與腸道健康的論壇中演講,在我的演講裡,我分享了美國過...
大腦被食物控制了?甜食上癮該怎麼辦?
作者\吳佳鴻醫師 如果你喜歡吃甜點、蛋糕、零食…,甚至一吃就停不下來,彷彿上了癮,控制不住自己的話,那可能不單單...
「腸道好,人不老」,6招讓腸道別提早衰老!
作者\吳佳鴻醫師 十月初應臺灣抗衰老再生醫學會之邀,在學術研討會分享了「腸道健康」在抗衰老醫學中扮演的角色。 腸...
減肥:中餐吃多 vs. 晚餐吃多,哪個瘦得多?
作者\吳佳鴻醫師 講到減肥,大多數人會控制自己吃進的熱量,那麼,在控制了每天攝取的總熱量的情況下,到底該如何分配...
孩子體重「看起來」還OK?別忽視過重危機!
作者\吳佳鴻 醫師 小時候胖不是福,未來長大依舊容易肥胖、生病。而嬰幼兒、學齡前兒童的飲食及生活習慣的養成,家長...
加工食品橫行,孩子根本不懂天然的最好!
由於衛教知識的宣導,民眾普遍知道飲食不要吃太鹹與太甜,雖然實際上常常做不太到。至於兒童,甚至嬰幼兒,正處於生長發...
老公長期血糖過高,小心「六點半」
講到勃起功能障礙(erectile dysfunction, ED),大多數人可能馬上想到是因為年紀大啦(但中年...
父母以身作則這十招!讓孩子愛上健康飲食
美國農業部的營養政策與提倡中心 (USDA Center for Nutrition Policy and Pr...