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媽媽不必當超人！活得自私，又何嘗不可？

專欄作家更新於 2024-04-10

作者＼udn 根據行政院每年發表的性別圖像報告，台灣性別平權雖逐漸走向落實，女性卻依舊在家庭地位、職場薪資、社會...

專欄作家發表於 2024-01-25

管好「胰島素」，變成易瘦體質瘦身要攻克的「大敵」—胰島素，是瘦身裡最大的槓桿，攝取同樣多的熱量，胰島素分泌多...

專欄作家發表於 2024-01-25

政府為實踐「0-6歲國家一起養」政策，協助減輕家長育兒負擔，在2024年再度改革台灣育兒政策、調整育兒津貼補助內...

專欄作家發表於 2024-01-23

作者＼瑪蒂達‧韓道〈別人的信念，不一定是你的啟示——放下期待〉當開始挑戰消極的思維模式時，可能會發現自己的負...

專欄作家更新於 2024-02-19

作者＼良醫健康網冬天是盛產草莓季節，草莓富含維生素C、葉酸、鉀、膳食纖維及花青素等營養價值，一天吃10顆就能滿...

專欄作家發表於 2024-01-07

作者＼良醫健康網在年節聚會中，親戚長輩的連續詢問如同熟練的武林高手，各式各樣的「關心」問題像是無情的拳腳，一波...

專欄作家發表於 2024-01-03

作者＼孫明儀生產與滿月：不糾結，不自責，允許自己不完美可以告訴我，寶寶為什麼一直哭嗎？不管是生完孩子直接出...

專欄作家發表於 2023-11-29

作者＼羅希尼．雷腸道健康風潮正盛，所以你可能聽到人們談論益生菌和益生元。這些術語的濫用導致了許多令人困惑的錯誤...

專欄作家發表於 2023-11-28

作者＼瑞克．韓森給社交恐懼的你，別人其實沒這麼在乎你有時候，即便是你很熟悉的人際關係，互動時可能還是會讓你謹...

專欄作家發表於 2023-12-01

作者＼瑞克．韓森放下心結就像放下重物一樣輕鬆幾年前，我對某件事產生了「心結」，我總是批評別人，對那些沒有支持...