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享受退休生活，先善待自己的身體吧！養生訣竅「這點」很重要

時報出版發表於 2023-03-21

作者＼吳明來過新年的時候，不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福，我們也會一起聊聊近況，當然除了對於新的一年，...

時報出版更新於 2022-09-15

作者＼吳明來在人生理財曲線中，常常聽到有人對於自己的「退休年齡」無所規劃，所謂退休年齡是泛指身體狀況已經無法...

時報出版更新於 2022-09-05

作者＼吳明來有一回詢問來採訪我的記者朋友：「大家有認真想過，長期醫療費用是多少？」而就這個問題，我所得到的答...

時報出版更新於 2022-08-29

作者＼吳明來自己進入六十歲之後，發現子女們各有所忙，而近幾年來，我已從工作崗位上稍稍退下來了；回想我這一輩的...

時報出版更新於 2024-07-10

作者＼中野．詹姆士．修一如果能把伸展操和前面提到的運動油按摩合在一起進行，對消除肌肉疲勞能更具功效。伸展操分...

時報出版更新於 2024-07-24

作者＼中野．詹姆士．修一近年來，以女性為主要客群的瑜伽風潮仍在持續發酵中。瑜伽除了包含伸展操及鍛鍊肌肉的項目，...

時報出版發表於 2023-03-15

作者＼岸見一郎對話的前提是雙方必須對等只要雙方關係是對等的，弟子對老師或患者對醫師，只要有不懂的地方都能開口...

時報出版更新於 2024-04-04

作者＼Mumu 讓人類共同進步成一個更文明的世界，觀念應該是：「我都犧牲過了，如何讓別人不用犧牲？」而不是...

時報出版更新於 2022-07-29

作者＼Mumu 關於挫折教育小時候我有一個很崇拜的叔叔，在一次吃飯席間自豪的說：「我上次拿我兒子的手去摸牛...

時報出版發表於 2023-03-16

作者＼強納森‧勞赫幸福曲線的下坡和谷底代表樂觀正在逐步減少，這是一種長期而緩慢的調整，接近心理學家所謂的「憂鬱...