漫長悠閒的暑假即將進入尾聲,長達50多天的假期,孩子們的生活作息可能已經隨性顛倒,面對新學期的開始甚至感到抗拒、...
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黑頭粉刺可以自己擠嗎?正確清潔保養法,教你養出平滑肌膚
你也有累積已久的黑頭粉刺?不管怎麼清都清不完?黑頭粉刺是常見的肌膚困擾,不管什麼膚質多少都會有,也很難徹底清除。...
別再喝咖啡提神啦,人蔘補氣提神飲食譜,自己DIY超簡單
夏天熱到全身無力,即使早睡也容易感覺沒充飽電,因此不少人每天透過咖啡來提神,但咖啡喝太多可能造成咖啡因成癮,一旦...
歐美健身新潮流「運動零食」,每次只要2分鐘,快速燃脂!
上班久坐族別再說沒時間運動,快用歐美最新流行的「運動零食」保護肌肉!現代人很清楚久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇...
熱中暑怎麼辦,預防中暑4招方法
熱到快要中暑了!全台持續高溫酷熱,甚至南部的氣溫飆破39度,都達到紫爆等級。熱中暑是一種嚴重的高溫相關疾病,當人...
高度近視易引起黃斑部病變,醫師呼籲定期檢查
文字突然扭曲變形,竟與高度近視有關?64歲陳先生有一天晚上閱讀時,突然覺得字體扭曲看不清,因此求診。醫師詳細問診...
3C產品看太多,兒童近視怎麼辦?
兒童近視該怎麼辦?隨著手機、平板等3C普及,除了娛樂之外,部分課業學習可能也需要透過網路來完成,面對學齡兒童居高...
3種解身體濕熱、補元氣,養生中藥食材飲品食譜,自己在家DIY手搖飲
扶原中醫診所總院院長郭大維表示,炎熱的天氣易大量出汗,而中醫認為「汗為心之液」大量出汗易使心氣受損、虛弱,因此同...
別再用覆蓋保鮮膜加熱食物啦!塑化劑超標
台灣人愛吃外食,恐怕不知不覺中已吃進許多塑化劑!台北醫學大學調查發現,國人體內塑化劑濃度含量高於許多國家,以其中...
牛奶、奶精及煉乳含有多少脂肪與乳糖,營養師一次告訴你
喝茶或喝咖啡時,很多人喜歡加入牛奶、奶精或煉乳來增添風味。然而,這些添加物在健康方面有何不同?該如何選擇才能既滿...