退休好幸福

生活放輕鬆 隨心所「寓」精選TOP10室內設計案例 「每天睜開眼，多希望被叫醒不是鬧鐘，而是窗台的暖陽。」擁有一間暖心宅是多數人的願望，試想起床之後，朝陽映射的光譜喚醒沉睡的城市伴著清香與日光，啟動一天的蓬勃朝氣，是多麼一件幸福的事… 2019-04-22 更新 家事廚藝通 誤會大了！酪梨高熱量、高脂肪是真的嗎？如何選購與食用？ 「請問潘博士，聽說減肥的人不能吃酪梨，因為它熱量高，是真的嗎？」酪梨是個很奇特的水果，有人說它吃起來的口感很像鮪魚生魚片，不過也有人覺得酪梨有個特殊的氣味不喜歡，更多的人以為它是高… 2019-04-19 更新 健康百寶箱 婦女難以啟齒的尿失禁，該如何因應並有效改善？ 一位53歲中年婦女自訴常常陰部感染而求診，內診時發現除了確有陰部感染的現象，經由進一步衛教與了解，發現這位婦女因為每天漏尿，因此每天都使用護墊，才導致陰部反覆感染。由於患者表示平時… 2019-04-17 更新 健康百寶箱 森林療癒的五感體驗，可預防失智症 多年前，以五感遊戲提升幼兒腦力發展的概念喧騰一時。醫學上的確有研究指出，藉由五感能刺激大腦，近來已有專家將其應用於失智症的預防；活化五感還有助於促進生理機能、正向思考，是森林療癒與… 2019-04-16 更新 健康百寶箱 鍛鍊下半身肌力，練就中老年生活好體力 在自然情況下，人的體力於25歲時達到最巔峰，之後便會逐年衰退，而這主要跟下肢肌力降低有關。我… 2025-10-02 更新