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「有情緒」不是一件壞事：試著與自己對話，才能更有效地掌管情緒

女子學更新於 2024-09-26

作者＼女子學「你看你又來了！」「你怎麼那麼愛生氣啊！」這類的回應常出現是他人與自己的對話中嗎？在遇到某些事時，...

女子學更新於 2022-08-11

作者＼女子學我們只要事情不如預期，或對周遭發生的壞事開始有了不安感，就會開始在腦中上演無數種小劇場，負面情緒愈...

女子學更新於 2022-03-21

作者＼女子學花卉總是能為我們的生活帶來幸福氛圍，能撫慰平日工作的疲憊。隨著春天的腳步，各地也開始了各式各樣的花...

女子學更新於 2022-03-11

作者＼女子學因為疫情的關係，今年夏天就像是被偷走一樣，已經好久沒有在外內用，吃到清涼又消暑的黑糖豆花剉冰。趁著...

女子學更新於 2024-09-26

作者＼女子學你是否遭遇過身邊人明明嘴上說著「都是為你好」，實際作為卻完全不是自己想要、卻又無法拒絕的時刻？也許...

女子學更新於 2022-02-15

作者＼女子學肥胖是現代人的文明病，也是大家的全民公敵！曾聽過一句話是：「減肥之所以困難，是因為吃飯只需要動一張...

女子學更新於 2022-02-16

作者＼女子學時光飛逝，轉眼又即將迎來一年一度的跨年了，你想好怎麼過了嗎？自「新冠肺炎」爆發以來，默默地明年竟然...

女子學發表於 2022-02-08

作者＼女子學每到入冬至春之際，不僅可以吃到嬌豔欲滴的酸甜草莓，更能吃到以草莓為主的各樣限定甜點，這是草莓控感到...

女子學更新於 2022-01-26

作者＼女子學農曆春節開始倒數，再加上 228 連假，有想好要去哪裡走走嗎？來一趟沉浸在藝術的迷幻之旅吧！到國...

女子學更新於 2024-12-29

作者＼女子學今年因為疫情的關係，大家不能出國，又不想宅在家裡，能親近大自然的露營自然成為休閒育樂的首選！尤其是...