(上圖取材自羅美玲 Yokuy Utaw臉書) 撰文\Emilio Zhuang 以《愛一直閃亮》這首歌被大家熟...
懷孕大小事
懷孕辛苦又緊張?別怕,我們陪妳。
孕婦媽咪也愛美,染燙頭髮斷不可碰?
(上圖翻攝於昆凌Hannah臉書) 作者\媽媽經編輯 Emilio Zhuang 懷孕是一件天大的喜事,每個當過...
孕婦安全分娩,學懂拉梅茲護理準則
這段時間以來,上孕婦瑜珈接收了老師說得很多觀念,而開始上催眠生產之後,這些觀念在老師更深入的解說之後,更是銘記於...
餵母奶卻發現乳房凹陷,會不會影響夫妻生活?
台灣的出生率數年來一直是全球倒數第一,所幸,這幾年來身邊的好友們一個都努力做人,走在路上也看到許多年輕媽媽們推著...
產後消脂肪原來只要這兩種常見食材?
作者\華人健康網 生完北鼻後,媽咪的終極任務就是甩掉身上的脂肪!孕期累積的脂肪,讓很多媽咪的體態跟懷孕前有天壤之...
母乳媽媽:脹奶要熱敷還是冷敷?
前一次我們介紹了母乳媽媽追乳的辛酸史,其實母乳媽媽除了追乳辛苦以外,餵母乳時,常遇到許多問題,其中最常見的問題,...
孕婦會陰切開術的三大主要關鍵點
作者\蘋果媽 關於生產的會陰準備,我也還在研究,包括從四個月開始不間斷的凱格爾運動,以及最近開始的會陰按摩。我一...
必讀!孕媽咪正確飲食清單大公開
作者\廣廈文化 李婉萍營養師 平安生下寶寶,是所有孕婦最大的願望,其實幾乎懷孕期間大多數孕婦都很關心「吃」的問題...
和黏膩說byebye,屁屁乾爽才能一夜好眠
很多媽媽在孩子剛來報到時都會長出黑眼圈、睡不飽的情況,因為剛剛出生的小寶寶其實沒有白天和晚上的概念,常常晚上哭、...
產後消水腫?紅豆茯苓水一招OK
許多孕媽咪在懷孕後期都有水腫問題,生完寶寶「卸貨」後,就開始急著甩掉產後臃腫的模樣。 孕期水腫幾乎是每個準媽咪都...
營養師親授外食媽咪的養胎五大技巧
作者\廣廈文化 李婉萍營養師 想養出白嫩的健康寶寶,卻不胖到自己的辣媽咪?產後想快速恢復苗條身材?不讓媽媽長肉的...
女星楊冪孕期不發胖的秘密是每餐先吃?
(本文女星楊冪圖片來源,取自楊冪微博) 大陸藝人楊冪去年6月生下寶貝女兒「小糯米」,一直保持纖瘦身材的她,在懷孕...
高齡孕媽咪最容易發生的四大症狀與照護法
作者\廣廈文化 李婉萍營養師 懷孕時,女性的生理面臨極大的轉變,各種不適症狀也會因為高齡可能更為加劇。其中以下幾...
爆笑漫畫:孕婦都是很脆弱的
作者\ 香菇愛畫畫 導讀:懷孕中的媽媽總是因為荷爾蒙關係,喜怒有時很無常,有時連自己為什麼情緒低落都不曉得;常常...
九成媽媽趕「追乳」!九成一追乳媽媽快累癱
作者\媽媽經編輯整理 「人家美倫擠的母奶一次擠兩袋,我怎麼連一袋都不滿?」根據嬰兒用品廠商針對全台近四百位哺乳媽...